Zaidi ya hayo, sawa na spishi zingine za kasia, mdalasini ya Saigon inaaminika kuwa hatari kwa dozi kubwa kutokana na maudhui yake mengi ya coumarin (2). Coumarin ni kemikali inayopatikana ndani ya mdalasini ambayo inaweza kuwa na sumu.
Je, Saigon mdalasini ni mbaya kwako?
Cinnamon ya Saigon ni kwa ujumla ni salama kuliwa kwa kiasi kidogo Mojawapo ya mambo muhimu ya kuzingatia, hata hivyo, ni kwamba ina coumarins nyingi kuliko aina nyinginezo za mdalasini.. Coumarin nyingi inaweza kusababisha uharibifu wa ini. Ikiwa una ugonjwa wa ini, unaweza kutaka kupunguza ulaji wako au uepuke matumizi ya mdalasini.
mdalasini gani usio na sumu?
Ceylon mdalasini, ambayo imetokana na gome la ndani la mti wa Cinnamomum verum na kuchukuliwa kuwa "mdalasini wa kweli," ina kiwango kidogo sana cha coumarin na haitoi hatari ya sumu (1, 2).
Ni aina gani ya mdalasini iliyo na afya zaidi?
Cinnamoni ya Ceylon ina sifa zote za kukuza afya za mdalasini isiyo na sumu yoyote, ndiyo maana mdalasini ni aina ya afya zaidi. Tulichanganua utafiti huu wote tulipokuwa tukiunda Kidonge chetu cha Mdalasini ya Ceylon, ambacho kina nguvu kulingana na kiwango cha utafiti wa kimatibabu.
Ni kiasi gani cha mdalasini ya Ceylon ni salama kwa siku?
Cinnamon ya Ceylon imetumika kwa usalama katika vipimo vya gramu 0.5-3 gramu kila siku kwa hadi miezi 6. Lakini mdalasini ya Ceylon INAWEZEKANA SI SALAMA inapochukuliwa kwa kiasi kikubwa au inapotumiwa kwa muda mrefu.
