Acupressure ni mbinu mahususi ya masaji ambayo inalenga kupunguza maumivu, kuondoa mkazo katika misuli, kuongeza mzunguko wa damu na kukuza hali ya utulivu wa kina. Acupressure inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya kichwa, mgongo na kusaidia kudhibiti hali kama vile Fibromyalgia.
Je, ni faida gani za massage ya acupressure?
“Tiba ya acupressure huchochea mzunguko wa damu wa mwili, mfumo wa limfu na wa homoni,” anafafanua Kumar Pandey. Husaidia kupunguza mfadhaiko na wasiwasi, huboresha usingizi, hutuliza misuli na viungo, hurekebisha matatizo ya usagaji chakula, hupunguza maumivu ya kichwa na kipandauso, na pia ni manufaa kwa maumivu ya mgongo na maumivu ya hedhi.
Kusudi la acupressure ni nini?
Lengo la acupressure (pamoja na matibabu mengine ya Dawa ya Kichina), ni kuhimiza harakati za qi ("nishati ya maisha") kupitia chaneli 14 (meridians) ndani ya mwiliHizi ni meridiani za nishati sawa na acupoints kama zile zinazolengwa na acupuncture.
Nani hatakiwi kufanya acupressure?
Tafiti zimeonyesha kuwa aina fulani za maumivu huhusishwa na hisia za wasiwasi na wasiwasi. Ingawa acupressure haizuii umri, watu walio na shinikizo la damu na wanawake wajawazito wanapaswa kukataa matibabu ya acupressure. Kuna sehemu maalum za acupressure ambazo zinaweza kusababisha kuharibika kwa mimba.
Je, pointi za acupressure zinafanya kazi kweli?
Ingawa baadhi ya tafiti za kimatibabu zimependekeza kuwa acupressure inaweza kusaidia kudhibiti kichefuchefu na kutapika, maumivu ya mgongo, maumivu ya kichwa, maumivu ya tumbo, miongoni mwa mambo mengine, tafiti kama hizo zimegunduliwa kuwa na uwezekano mkubwa wa kupendelea. Hakuna ushahidi wa kutegemewa wa ufanisi wa acupressure
