Orodha ya maudhui:
- Shinikizo la damu linasababishwa na nini?
- Nini sababu 5 za shinikizo la damu?
- Shinikizo la damu maana yake nini?
- Dalili 2 za shinikizo la damu ni zipi?
Video: Shinikizo la damu ni nini kwa kiingereza?
2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43
Shinikizo la juu la damu (shinikizo la damu) ni hali ya kawaida ambapo nguvu ya muda mrefu ya damu kwenye kuta za ateri yako ni kubwa vya kutosha hivi kwamba inaweza kusababisha matatizo ya kiafya. kama vile ugonjwa wa moyo.
Shinikizo la damu linasababishwa na nini?
Sababu za kawaida za shinikizo la damu ni pamoja na kuvuta sigara, kunenepa kupita kiasi au uzito kupita kiasi, kisukari, maisha ya kukaa bila kufanya mazoezi, kukosa mazoezi ya mwili, chumvi nyingi au unywaji wa pombe kupita kiasi, unywaji wa kutosha wa pombe. ya kalsiamu, potasiamu au magnesiamu, upungufu wa vitamini D, mkazo, kuzeeka, ugonjwa sugu wa figo na …
Nini sababu 5 za shinikizo la damu?
Shinikizo la damu husababishwa na nini?
- Kuvuta sigara.
- Kuwa na uzito mkubwa au unene uliopitiliza.
- Ukosefu wa mazoezi ya viungo.
- Chumvi nyingi kwenye lishe.
- Unywaji wa pombe kupita kiasi (zaidi ya kinywaji 1 hadi 2 kwa siku)
- Mfadhaiko.
- Umri mkubwa.
- Genetics.
Shinikizo la damu maana yake nini?
Shinikizo la damu, pia hujulikana kama shinikizo la juu au lililopanda, ni hali ambayo mishipa ya damu imekuwa ikiongeza shinikizo kila mara. Damu hutolewa kutoka moyoni hadi sehemu zote za mwili kwenye vyombo. Kila wakati moyo unapopiga, husukuma damu kwenye mishipa.
Dalili 2 za shinikizo la damu ni zipi?
Ikiwa shinikizo lako la damu ni la juu sana, kunaweza kuwa na dalili fulani za kuzingatia, zikiwemo:
- Maumivu makali ya kichwa.
- Kutokwa na damu puani.
- Uchovu au kuchanganyikiwa.
- Matatizo ya kuona.
- Maumivu ya kifua.
- Kupumua kwa shida.
- Mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida.
- Damu kwenye mkojo.
Ilipendekeza:
Kwa nini kuinua kiganja wakati unachukua shinikizo la damu?
Hupaswi kuvuka miguu kwani hii inaweza kuongeza shinikizo la damu yako. Mkono unaopima shinikizo la damu unapaswa kuwa tegemeo kwenye sehemu iliyo imara (kama vile meza au dawati) kiganja chako kikitazama juu na kinapaswa kuwa katika kiwango sawa na cha moyo wako .
Kwa nini shinikizo la damu hutofautiana?
Kubadilika kwa shinikizo la damu siku nzima ni kawaida, hasa kutokana na mabadiliko madogo katika maisha ya kila siku kama vile mfadhaiko, mazoezi, au jinsi ulivyolala vizuri usiku uliopita. Lakini mabadiliko yanayotokea mara kwa mara katika ziara kadhaa za watoa huduma ya afya yanaweza kuashiria tatizo la msingi .
Kwa nini shinikizo la damu chini?
Shinikizo la chini la damu lina sababu nyingi tofauti ikiwa ni pamoja na: Mfadhaiko wa kihisia, woga, kutojiamini au maumivu (sababu za kawaida za kuzirai) Ukosefu wa maji mwilini, ambayo hupunguza kiasi cha damu. Mwitikio wa mwili kwa joto, ambayo ni kuingiza damu kwenye mishipa ya ngozi, na kusababisha upungufu wa maji mwilini .
Je, utatoa damu ya kupunguza shinikizo la damu?
Uchangiaji wa damu mara kwa mara unahusishwa na kupunguza shinikizo la damu na kupunguza hatari ya mshtuko wa moyo. "Kwa hakika husaidia kupunguza hatari ya moyo na mishipa," anasema Dk . Je, kutoa damu kunapunguza shinikizo la damu kwa kiasi gani?
Kwa nini ateri ya brachial kwa shinikizo la damu?
Mshipa wa moyo mshipa wa mshipa unaweza kuhisiwa kwenye upande wa mbele wa kiwiko. Hii ndiyo sababu shinikizo la damu hupimwa katika eneo hili . Kwa nini BP inapimwa katika ateri ya juu ya mkono? Kwa watu wazima, shinikizo la damu huchukuliwa kuwa la kawaida chini ya thamani ya sistoli ya 140 mmHg na chini ya thamani ya diastoli ya 90 mmHg.
