Urefu wa usingizi wa mtoto wako utatofautiana kutoka dakika 20 hadi 30 hadi saa moja au zaidi, lakini ninapendekeza kulala usingizi kwa muda usiozidi saa 2 … Unataka yako muda mrefu zaidi wa usingizi wa mtoto kutokea usiku kwa sababu ukitokea wakati wa mchana, basi unaweza kusababisha kuamka mara kwa mara usiku.
Je, ni wakati gani ninapaswa kuzuia usingizi wa mtoto wangu?
Kidokezo cha kitaalam. Mtoto wako anahitaji kulala mara 2 hadi miezi 15-18-lakini mtoto anaweza kuanza kujaribu kulala mara 1 kabla hajawa tayari (kukataa kulala mara ya pili, kuamka mapema sana, n.k.) Ili kumweka kwenye ratiba, mwamshe mtoto wako ifikapo saa 7 asubuhi na uweke usingizi wa kwanza ili kuwe na muda wa kutosha wa kulala 2.”
Je, unapaswa kumruhusu mtoto kulala kwa zaidi ya saa 2?
Si afya kumruhusu mtoto wako alale zaidi ya saa mbili au saa tatu kwa wakati mmoja, kwani inaweza kuathiri vibaya usingizi wao wa usiku, Dk. Lonzer anasema. Mwashe mtoto wako kwa upole baada ya saa kadhaa ikiwa ana kawaida ya kulala kwa muda mrefu.
Je, mtoto anaweza kulala sana wakati wa mchana?
Je, mtoto anaweza kulala sana? Ndiyo, mtoto anaweza kulala sana, awe ni mtoto mchanga au mtoto mkubwa zaidi. Lakini kwa ujumla, mtoto mchanga ambaye hulala siku nzima ndiye anayehusika zaidi kuliko mtoto mzee ambaye analala sana, jambo ambalo hutokea tu wakati yeye ni mgonjwa au amekuwa na shughuli nyingi zaidi za siku.
Je, mtoto ana muda gani wa kulala?
Kwa kweli, muda wote wa kulala unapaswa kuwa chini ya saa tatu, au inaweza kutatiza usingizi wa mtoto usiku. Watoto wachanga katika kituo cha kulelea watoto wadogo kwa kawaida watakuwa na ratiba ya kulala mchana.
