Marafiki huleta furaha zaidi katika maisha yetu kuliko kitu kingine chochote. Urafiki una athari kubwa kwa afya yako ya akili na furaha. Marafiki wazuri hupunguza mfadhaiko, hutoa faraja na furaha, na huzuia upweke na kujitenga. Kukuza urafiki wa karibu kunaweza pia kuwa na athari kubwa kwa afya yako ya kimwili.
Kwa nini marafiki wa karibu ni muhimu sana?
Marafiki wazuri hutusaidia kukuza kujistahi, anasema Belleghem. "Kuwa na mtu maishani mwetu ambaye anafikiri sisi ni muhimu -- mtu ambaye anataka maoni yetu juu ya mambo na ambaye anathamini kampuni yetu - hutufanya tujisikie tunatafutwa, na kuongeza kujiheshimu," anaelezea. Marafiki bora pia watakuwa waaminifu kabisa nasi, Belleghem anasema.
Kwa nini urafiki wa kucheza ni muhimu?
Urafiki wa kusogeza husaidia kusaidia ukuaji wa kihisia na kijamii wa watoto Urafiki husaidia kuongeza uwezo wa mtoto wa huruma na kujitolea. Kuwa na marafiki huongeza furaha, hali njema na kujiamini, na hukuza mtazamo chanya juu ya maisha. Kuwa na marafiki kunapunguza msongo wa mawazo.
Je, urafiki ndio kitu muhimu zaidi?
Tafiti kuhusu muunganisho baina ya watu binafsi zimeonyesha kuwa urafiki ni mahusiano muhimu zaidi tuliyo nayo katika masuala ya afya na furaha zetu, na kuyakuza hadi uzee kunaweza kutusaidia. kuishi kwa muda mrefu. … Urafiki, unapokuwa mzuri, ni muhimu zaidi kuliko muunganisho mwingine wowote tulio nao.
Umuhimu wa insha ya urafiki ni nini?
Inatusaidia inatusaidia kuwa waaminifu na pia kupata uaminifu. Hakuna hisia kubwa duniani kuliko kuwa na rafiki ambaye ni mwaminifu kwako. Isitoshe, urafiki hutufanya tuwe na nguvu zaidi. Inatujaribu na kutusaidia kukua.
