Inatoa Hupunguza Maji Badala ya Kupunguza Maji Kwa hivyo unapokunywa bia ya kawaida huondoa maji mwilini, kuchagua chaguo lisilo na kileo hutatua ujanja ukiwa na kiu. Haifanyi kazi kama diuretiki, na hautapata hangover inayosababishwa na upungufu wa maji mwilini. Zaidi ya hayo, baadhi ya watengenezaji bia wa NA wanatengeneza bia zenye elektroliti zilizoongezwa.
Je, bia isiyo na pombe hukumiminia maji?
Kunywa bia isiyo na kileo ni njia nzuri ya kubaki na unyevu kwa sababu kinywaji chochote chini ya 2% ABV kitakuongezea maji badala ya kukupunguzia wewe. Bia nyingi zisizo na pombe pia ni za isotonic, kumaanisha kwamba mwili wako unazichukua haraka.
Je, ni sawa kunywa bia isiyo ya kileo kila siku?
Jambo la msingi, Emery alisema, ni kwamba bia isiyo ya kileo ni "mbadala bora" kwa bia ya kawaida kwa sababu haina madhara ya pombe. Sio tu kinywaji cha afya. "Huwezi kuinywa kabisa ili kupata manufaa ya lishe," Emery alisema.
Madhara ya bia isiyo ya kileo ni yapi?
Madhara yanayoweza kujitokeza
Kwa sababu bia nyingi zisizo na kileo huwa na kiasi fulani cha pombe, unakuwa kwenye hatari kidogo ya kulewa pombe ukizinywa kupita kiasi. Imesema hivyo, itakuwa vigumu sana kunywa kiasi cha kutosha kulewa sana.
Je, bia isiyo na kileo ni mbaya kwa ini lako?
Bia isiyo ya kileo, hata hivyo, bado inaweza kuchangia uharibifu wa ini Bado si chaguo salama kwa wale ambao wana wasiwasi kuhusu hali ya afya inayohusiana na ini au ambao tayari wanaugua masuala ya matibabu na ini yao. Pia ni hatari kwa wale wanaougua kongosho.
