Logo sw.boatexistence.com

Kwa nini bia inapunguza maji mwilini?

Orodha ya maudhui:

Kwa nini bia inapunguza maji mwilini?
Kwa nini bia inapunguza maji mwilini?

Video: Kwa nini bia inapunguza maji mwilini?

Video: Kwa nini bia inapunguza maji mwilini?
Video: IJUWE NGUVU YA BAMIA 2024, Mei
Anonim

Pombe ni a diuretic Husababisha mwili wako kutoa maji maji kwenye damu yako kupitia mfumo wako wa figo, unaojumuisha figo, ureta na kibofu, kwa kasi ya haraka kuliko vimiminika vingine. Usipokunywa maji ya kutosha na pombe, unaweza kukosa maji mwilini haraka.

Je, bia hukupa unyevu kuliko maji?

Rafiki yetu Sayansi sasa inasema kwamba bia, ndiyo bia, ni bora zaidi kwa kurejesha maji mwilini kuliko maji ya kawaida … Waligundua kuwa wanywaji bia walikuwa na "bora kidogo" athari za kurejesha maji mwilini, ambazo watafiti wanazihusisha na sukari, chumvi, na Bubbles katika bia kuimarisha uwezo wa mwili wa kunyonya maji.

Je, kunywa bia kunahesabiwa kama ulaji wa maji?

Takriban kila mtu anayejali afya anaweza kunukuu pendekezo: Kunywa angalau glasi nane za maji kwa siku. Vinywaji vingine-kahawa, chai, soda, bia, hata juisi ya machungwa-usihesabu.

Je, unaweza kumwagilia maji kwa bia?

Utafiti unapendekeza kuwa vinywaji vilivyo na viwango vya chini vya pombe vina " athari ya diuretiki isiyo na maana" vinapotumiwa katika hali ya upungufu wa maji mwilini unaosababishwa na mazoezi, kumaanisha kwamba kumwagilia maji kwa maji au kiwango kidogo. -alcohol bia (~2% ABV) ni sawa sawa. … Hizo ni habari njema ukizingatia kuwa hutapata bia nyingi sana za asilimia 2.

Je, unaweza kuishi kwa bia badala ya maji?

Je, mwanamume anaweza kuishi kwa bia na maji hadi lini? Si zaidi ya miezi michache, pengine. Hapo ndipo athari mbaya zaidi za kiseyeye na upungufu wa protini zingeanza. … Kuna maji mengi katika bia, bila shaka, lakini athari ya diuretiki ya pombe huifanya kuwa hasi katika suala la ugavi katika hali nyingi.

Ilipendekeza: