Kwa kuchochea chuchu zao na kukamua maziwa wakati wa ujauzito, wanawake wanaweza kuleta mikazo ya mara kwa mara ya tumbo la uzazi na kujifungua mapema. Hii ni kwa sababu msisimko wa chuchu husababisha ongezeko la homoni ya oxytocin, ambayo huchangia katika kushuka kwa maziwa na kusinyaa kwa tumbo la uzazi.
Je, kujieleza kwa mkono kunachochea Leba?
oxytocin inapotolewa kutoka kwa ubongo, mara nyingi huchochea mikazo ya uterasi. Kwa kweli, kichocheo cha chuchu na matiti kimeonyeshwa kufanya mikazo hii kuwa ndefu na yenye nguvu zaidi. Utafiti wa 2005 unaojumuisha majaribio sita ya udhibiti wa nasibu ulihitimisha kuwa kusisimua chuchu huongeza uwezekano wa leba.
Unapaswa kujieleza kwa mkono mara ngapi kabla ya kuzaliwa?
Unaweza kuanza kutamka kwa mkono mara moja kwa siku kwa dakika chache, hatua kwa hatua ukiongeza hadi dakika tano hadi 10, mara mbili hadi tano kwa siku. Ni kawaida kupata tone moja au mbili tu kwa kuanzia; hii inapaswa kuongezeka kwa siku kadri unavyoeleza zaidi.
Je, kunyoosha mkono huongeza ugavi wa maziwa?
Kwa sababu kusukuma kwa mikono hukusaidia kunyonya matiti kikamilifu zaidi kila unaposukuma, husaidia kuongeza ugavi wako wa maziwa na hukusaidia kutoa maziwa mengi zaidi ya nyuma ambayo msaidie mtoto wako akue.
Je, unapaswa kutoa kolostramu kabla ya kuzaliwa?
Kueleza na kuhifadhi kolostramu kabla ya kuzaliwa, kunaweza kupunguza hatari ya mtoto wako kupewa fomula ya mtoto baada ya kuzaliwa. Kujieleza kunaweza kusaidia katika kukuza mafanikio, unyonyeshaji wa kipekee kwa ajili yako na mtoto wako. Kunyonyesha maziwa ya mama pekee hukuza ukuaji wa bakteria wazuri wa utumbo.
