Orodha ya maudhui:
- Unahitaji kutumia asidi ya foliki kwa muda gani?
- Je, ni salama kutumia folic acid baada ya wiki 12?
- Je, ni sawa kunywa asidi ya foliki kila siku?
- Je, unaweza kunywa asidi ya foliki kwa muda mrefu sana?
Video: Je, nitumie folic acid kwa muda gani?
2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43
Pia inaweza kuchukuliwa kama vidonge (virutubisho). Asidi ya Foliki humlinda mtoto wako ujao dhidi ya kasoro za mirija ya neva, kama vile uti wa mgongo bifida. Kimsingi, unapaswa kutumia virutubisho vya asidi ya folic kwa miezi 2 kabla ya kupata mimba na hadi ufikishe wiki 12.
Unahitaji kutumia asidi ya foliki kwa muda gani?
Ni muhimu kumeza kibao chenye mikrogramu 400 ya asidi ya foliki kila siku kabla ya kuwa mjamzito na mpaka uja uzito wa wiki 12. Asidi ya Folic inaweza kusaidia kuzuia kasoro za kuzaliwa zinazojulikana kama kasoro za neural tube, ikiwa ni pamoja na spina bifida.
Je, ni salama kutumia folic acid baada ya wiki 12?
Pindi unapofikisha wiki 12 mjamzito mgongo wa mtoto wako utakuwa umekua, hivyo unaweza kuacha kutumia folic acid ukipenda. Hata hivyo unaweza kuendelea kutumia virutubisho baada ya wiki 12 ukiamua na haitamdhuru mtoto wako kufanya hivyo.
Je, ni sawa kunywa asidi ya foliki kila siku?
CDC inahimiza kila mwanamke ambaye angeweza kupata mimba kupata mikrogramu 400 (400 mcg) za asidi ya folic kila siku Asidi ya vitamin B husaidia kuzuia kasoro za kuzaliwa. Iwapo mwanamke ana asidi ya foliki ya kutosha katika mwili wake kabla na akiwa mjamzito, kuna uwezekano mdogo wa mtoto wake kuwa na kasoro kubwa ya kuzaliwa ya ubongo au uti wa mgongo.
Je, unaweza kunywa asidi ya foliki kwa muda mrefu sana?
Virutubisho vya asidi ya Folic kwa ujumla ni salama na hutoa njia rahisi ya kudumisha viwango vya kutosha vya folate. Hayo yamesemwa, ulaji wa ziada wa asidi ya folic unaweza kusababisha madhara kadhaa, ikiwa ni pamoja na ukuaji wa polepole wa ubongo kwa watoto na kuzorota kwa akili kwa watu wazima zaidi.
Ilipendekeza:
Ni kwa muda au kwa muda?
Kwa kawaida, Waingereza hutumia huku Wamarekani wakiitumia huku. Hiyo ndiyo tofauti kuu. Inapotumiwa kama kiunganishi au kielezi, huku na wakati zinaweza kubadilishana: Hakukuwa na mengi ambayo Stanley angeweza kufanya alipokuwa akingoja . Is Whilst tense?
Je, ni asidi gani bora ya folate au folic acid?
Folic acid inastahimili joto zaidi kuliko folate, na kuifanya inafaa kwa urutubishaji wa chakula kwa sababu kupikia hakutaiharibu kwa urahisi. Asidi ya Folic hufanya kazi sawa katika mwili na folate, na uongezaji wake husaidia kuzuia kasoro za mirija ya neva .
Tembe za folic acid ni nani?
Asidi ya Folic husaidia mwili wako kuzalisha na kudumisha seli mpya, na pia husaidia kuzuia mabadiliko kwenye DNA ambayo yanaweza kusababisha saratani. Kama dawa, asidi ya folic hutumiwa kutibu upungufu wa asidi ya foliki na aina fulani za anemia (ukosefu wa chembe nyekundu za damu) unaosababishwa na upungufu wa asidi ya foliki .
Je, ni kukaa kwa muda au kukaa kwa muda?
Inaweza kurekebisha kitenzi kama vile "kaa," kama vile "kaa kwa muda." Lakini hapa inakuja sehemu ngumu: Kishazi cha nomino ambacho huonyesha kipengele cha wakati au muda ni kielezi. Kwa hivyo “Kaa kidogo,” inayotumia nomino “wakati,” ni sahihi .
Nitumie pia au nitumie lini?
' To' hutumika kuonyesha mwendo, kwa mfano "Ninaenda dukani." 'Pia' inamaanisha 'pia' au 'sana', kwa mfano, "Ningependa kuja pia lakini nimechoka sana." 'Mbili' ina maana namba 2, kwa mfano, "Hebu tununue tufaha mbili.
