-Sorbet ina mafuta sifuri tofauti na ice-creams zote mbili ambazo zina 7g na 5g. -Sorbet ina sukari zaidi (20g) kuliko ice cream iliyojaa mafuta na karibu kama mafuta ya chini (21g). -Sorbet ina Kalsiamu kidogo, Vitamini A na Iron kuliko ice-cream Hata hivyo, ina Vitamini C nyingi zaidi.
Kwa nini sorbet ni mbaya kwako?
“Kwa mfano, ikiwa unajali kula maziwa, basi unapaswa kutafuta sorbet. Lakini ikiwa unatazama viwango vyako vya sukari kwenye damu, basi sorbeti sio chaguo bora kwa sababu huongeza sukari ya damu haraka.”
Je sorbet ni bora kuliko mtindi?
Uamuzi. Kwa mtu anayejali kiuno, mtindi uliogandishwa hushinda pambano hili la baridi kali, ambalo lina takribani kalori 35 chini na gramu 12 za sukari chini ya sorbet kwa kila wanzi 4.… Zaidi ya hayo, maudhui ya maziwa yanaweza kuwafanya watu wasiostahimili lactose au mizio ya maziwa, huku sorbet kwa kawaida haina maziwa
sorbet ni nzuri kwa tumbo lako?
“Hakuna kalsiamu yoyote.” Kusahau kile Bibi alikuambia kuhusu sorbet yoyote kuwa usaidizi wa utumbo. "Ni sorbet ya limau ambayo husaidia usagaji chakula," alisema. "Huhitaji kula sorbet ili kupata faida na unaweza kuepuka sukari ya sorbet kwa kukamuliwa ndimu safi kwenye maji yako. "
Je sorbet inanenepesha zaidi kuliko ice cream?
Sorbet na sherbet ni zote ni kalori za chini kuliko aiskrimu za "gourmet" zilizojaa mafuta. Hata hivyo, kiwango chao cha sukari kinamaanisha kuwa wanaweza kuwa na takriban kiasi sawa cha kalori kama aiskrimu nyepesi au mtindi uliogandishwa, au aiskrimu za dukani.