Vidonge vya Calcichew D3 vinavyotafunwa vina viambato viwili vinavyofanya kazi, calcium carbonate, ambayo ni chumvi ya kalsiamu inayotumika zaidi kuongeza kalsiamu katika lishe , na colecalciferol, inayojulikana kama vitamin D 3 Calcium ni madini muhimu yanayohitajika kwa matumizi mengi mwilini, ikiwa ni pamoja na kutengeneza mifupa imara.
Je, unapaswa kunywa kalcichew pamoja na chakula?
Vidonge vinapaswa kumeza kabla tu, wakati au baada ya kila mlo ili kuhakikisha kuwa kalsiamu inaungana na fosfeti iliyo tumboni. Calcichew 500mg haifai kuchuliwa ndani ya saa 2 baada ya kula vyakula vilivyojaa asidi ya oxalic (inapatikana kwenye mchicha na rhubarb) au asidi ya phytic (inayopatikana kwenye nafaka nzima).
Unapaswa kunywa calcichew lini?
Kipimo kinachopendekezwa ni tembe mbili kwa siku, ikiwezekana tembe moja asubuhi na tembe moja jioni Kompyuta kibao inaweza kutafunwa au kunyonywa. Ikiwa umechukua Calcichew-D3 zaidi kuliko unapaswa, zungumza na mfamasia wako mara moja. Usichukue dozi mbili ili kufidia kompyuta kibao iliyosahaulika.
Kalsiamu husaidiaje mwili wako kufanya kazi?
Mwili wako unahitaji kalsiamu ili kujenga na kudumisha mifupa imara Moyo wako, misuli na mishipa ya fahamu pia inahitaji kalsiamu ili kufanya kazi vizuri. Baadhi ya tafiti zinaonyesha kuwa kalsiamu, pamoja na vitamini D, vinaweza kuwa na manufaa zaidi ya afya ya mifupa: pengine kulinda dhidi ya saratani, kisukari na shinikizo la damu.
Tembe za kalcichew ni za nini?
Calcichew Forte hutumika kutibu na kuzuia upungufu wa kalsiamu ambayo inaweza kutokea ikiwa lishe au mtindo wako wa maisha hautoshelezi vya kutosha, au mahitaji ya mwili yanapoongezwa. Dawa hii inaweza pia kuagizwa au kupendekezwa kwa hali fulani za mfupa, kwa mfano osteoporosis, au wakati wa ujauzito.
