Je, hippocampus hukuza niuroni?

Orodha ya maudhui:

Je, hippocampus hukuza niuroni?
Je, hippocampus hukuza niuroni?

Video: Je, hippocampus hukuza niuroni?

Video: Je, hippocampus hukuza niuroni?
Video: Как ДЕСЕНСИТИРОВАТЬ мозг и устранить хроническую боль, вызванную ЦЕНТРАЛЬНОЙ СЕНСИТИЗАЦИЕЙ 2024, Novemba
Anonim

Hata hivyo, katika miongo michache iliyopita, wanasayansi ya neva wamegundua kwamba angalau maeneo mawili ya ubongo -- vitovu vya hisi ya kunusa na hipokampasi, makao ya kujifunza na kumbukumbu -- inakua mpya. niuroni katika maisha yote.

Je, kiboko hutengeneza niuroni mpya?

Neuroni mpya hutengenezwa kwenye hippocampus - eneo la ufunguo wa ubongo wa kujifunza na kumbukumbu - na zinapopevuka kutoka kwa vijana hadi wazee, hutengeneza protini fulani.

Unawezaje kuongeza nyuroni kwenye hippocampus?

Njia 3 za Kuboresha Utendaji Wako wa Hippocampus

  1. Mazoezi. Unaweza kutengeneza niuroni mpya za hippocampi kwa kufanya mazoezi. …
  2. Badilisha Mlo Wako. Lishe ina jukumu kuu katika kuboresha kumbukumbu yako. …
  3. Mazoezi ya Ubongo. Kufikia wakati tunakuwa watu wazima, tuna mamilioni ya njia za neva zilizoboreshwa.

Je, ubongo wako unaweza kukuza niuroni?

Habari njema ni kwamba wanasayansi sasa wamegundua kuwa unaweza kukuza seli mpya za ubongo katika maisha yako yote. Mchakato huo unaitwa neurogenesis. Hasa, seli mpya za ubongo-ambazo huitwa nyuroni-hukua kwenye hippocampus.

Ni nini hufanyika wakati kiboko inakua?

Utafiti wangu wa hivi majuzi, uliochapishwa katika Ukaguzi wa Mazingira na kurejelewa hapa chini, ulionyesha kuwa viwango vya juu vya damu vya asidi hizi muhimu za mafuta, ambazo ni viambajengo vya niuroni, huhusishwa na kubwa zaidi. ukubwa wa hippocampus, kumbukumbu bora, na hatari ndogo zaidi ya kupatwa na ugonjwa wa Alzheimer.

Ilipendekeza: