Logo sw.boatexistence.com

Wakati wa ujauzito kuvimbiwa kunaweza kutulizwa na?

Orodha ya maudhui:

Wakati wa ujauzito kuvimbiwa kunaweza kutulizwa na?
Wakati wa ujauzito kuvimbiwa kunaweza kutulizwa na?

Video: Wakati wa ujauzito kuvimbiwa kunaweza kutulizwa na?

Video: Wakati wa ujauzito kuvimbiwa kunaweza kutulizwa na?
Video: Usipofanya Mambo Haya Utajifungua Kwa Oparesheni 2024, Mei
Anonim

Wakati wa ujauzito, mara nyingi wanawake wanaweza kupunguza kuvimbiwa kwa kutumia tiba laini na salama za nyumbani: Fiber: Kuchukua virutubisho vya nyuzinyuzi au kula vyakula vyenye nyuzinyuzi zaidi, kama vile matunda, mboga mboga na nafaka., inaweza kuongeza idadi ya kinyesi na kurahisisha kupita kwenye matumbo.

Ni nini husaidia kuvimbiwa mara moja wakati wa ujauzito?

Tangazo

  • Kunywa maji mengi. Maji ni chaguo nzuri. Juisi ya kupogoa pia inaweza kusaidia.
  • Jumuisha shughuli za kimwili katika utaratibu wako wa kila siku. Kuwa hai kunaweza kusaidia kuzuia kuvimbiwa kwa ujauzito.
  • Jumuisha nyuzinyuzi zaidi kwenye lishe yako. Chagua vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi, kama vile matunda, mboga mboga, maharage na nafaka zisizokobolewa.

Kuvimbiwa kwa ujauzito huanza lini?

Kuvimbiwa wakati wa ujauzito kwa kawaida huanza katika mwezi wa mimba wa kwanza, karibu mwezi wa pili hadi wa tatu wakati kiwango cha projesteroni hupanda, na kinaweza kuwa mbaya zaidi ujauzito unavyoendelea.

Je, kuvimbiwa kunapaswa kuondolewa vipi?

Matibabu ya Kuvimbiwa

  1. Badilisha unachokula na kunywa. Kubadilisha kile unachokula na kunywa kunaweza kufanya kinyesi chako kiwe laini na rahisi kupita. …
  2. Fanya mazoezi ya mwili mara kwa mara. …
  3. Jaribu mafunzo ya njia ya haja kubwa. …
  4. Acha kutumia dawa fulani au virutubisho vya lishe. …
  5. Chukua dawa za dukani. …
  6. Dawa zilizoagizwa na daktari. …
  7. Tiba ya Biofeedback. …
  8. Upasuaji.

Je, kuvimbiwa ni mbaya kwa mtoto wakati wa ujauzito?

Je, Kuvimbiwa Kutamuathiri Mtoto? Haitakuwa tatizo kwa mtoto. Kwako wewe, kuvimbiwa kutakuwa kero tu, lakini katika hali zingine, husababisha shida kubwa za kiafya kama vile bawasiri, kutokwa na damu kwenye puru na mpasuko wa puru.

Ilipendekeza: