Kisukari. Labda unajua kuwa ugonjwa wa kisukari ni hali ambayo viwango vyako vya sukari kwenye damu ni vya juu sana. Baada ya muda, sukari ya juu ya damu isiyodhibitiwa inaweza pia kuharibu mishipa yako ya damu. Hii inaweza kukufanya kukabiliwa zaidi na michubuko.
Ina maana gani ukiumia kirahisi hivyo?
Michubuko kirahisi wakati mwingine huashiria hali mbaya ya msingi, kama vile tatizo la kuganda kwa damu au ugonjwa wa damu. Muone daktari wako ikiwa: Una michubuko mikubwa ya mara kwa mara, hasa kama michubuko yako inatokea kwenye shina, mgongo au usoni, au inaonekana kukua bila sababu zinazojulikana.
Ni upungufu gani husababisha michubuko kirahisi?
Upungufu wa vitamini vinavyosaidia damu yako kuganda, ikiwa ni pamoja na vitamini K, vitamini C, na vitamini B-12 pia kunaweza kuchangia michubuko kirahisi.
Je, kisukari husababisha michubuko miguuni?
Tafiti zinaonyesha kuwa kufikia 2030, zaidi ya watu milioni 550 duniani kote watakuwa na ugonjwa wa kisukari. Kati ya hizi, takriban asilimia 25, kama vile Mellert, watapata vidonda vya miguuni na michubuko ya miguu ambayo hupona polepole na mara nyingi huhitaji matibabu ya hali ya juu ya kidonda. Ikiachwa bila kutibiwa, majeraha kama hayo, anasema Dk.
Je, wagonjwa wa kisukari huondoaje michubuko?
Njia za kupunguza michubuko
- Tumia sindano ndefu zaidi. Inaweza kuonekana kuwa isiyoeleweka, lakini kutumia sindano fupi huongeza uwezekano kwamba utaumiza. …
- Ingiza kwa pembe ya digrii 90. …
- Badilisha bomba la sindano na mikunjo mara nyingi zaidi. …
- Zungusha tovuti! …
- Weka barafu eneo hilo. …
- Chagua teknolojia. …
- Epuka tumbo lako. …
- Ongeza ulaji wako wa chuma.