Orodha ya maudhui:
- Je, ni mbaya kutumia tembe za estrojeni?
- Je, nahitaji oestrogen?
- Nini kitatokea usipotumia estrojeni?
- estrogen itanisaidiaje?
Video: Je, ninywe oestrogen?
2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43
Inapoanza ndani ya miaka 5 baada ya kukoma hedhi kwa wanawake wenye afya njema, HRT inayotegemea estrojeni huleta manufaa makubwa zaidi kuliko matokeo mabaya. Kuna ushahidi wa kutosha kwamba manufaa ya HRT ni pamoja na: Kupunguza dalili za kuhuzunisha za kukoma hedhi. Kupunguza hatari ya kuvunjika kwa mifupa, shida ya akili na saratani ya utumbo mpana.
Je, ni mbaya kutumia tembe za estrojeni?
Madhara na hatari za estrojeni
Vihatarishi na madhara yanayohusiana na matumizi ya estrojeni ni pamoja na: Magange ya damu: Estrojeni huongeza hatari yako ya kuganda kwa damu, ambayo inaweza kusababisha kiharusi, mshtuko wa moyo, na hata kifo. Saratani: Estrojeni inaweza kuongeza hatari yako ya kupata baadhi ya saratani, hasa saratani ya matiti.
Je, nahitaji oestrogen?
Oestrogen huzalishwa na mfumo wako wa homoni (endocrine) na hupitia kwenye mkondo wa damu. Katika mwili wa mwanamke, estrojeni inahitajika kwa: kubalehe . mzunguko wa hedhi.
Nini kitatokea usipotumia estrojeni?
Bila estrojeni, uko hatari ya mifupa dhaifu baadaye maishani, ambayo inaweza kusababisha osteoporosis. ET inapunguza hatari yako kwa kupunguza unene wa mfupa na kuongeza unene wa mfupa. Hapana Samahani, hiyo si sawa. Bila estrojeni, uko katika hatari ya kupata mifupa dhaifu baadaye maishani, ambayo inaweza kusababisha ugonjwa wa mifupa.
estrogen itanisaidiaje?
Oestrogen hupunguza ukali na marudio ya majimaji moto kwa karibu 85%. Estrojeni inaboresha ukavu wa uke. Kwa kupunguza dalili za kukoma hedhi, estrojeni inaweza kuboresha usingizi na ubora wa maisha. Estrojeni hupunguza hatari ya kuvunjika kwa mfupa baada ya kukoma hedhi, ikiwa ni pamoja na kuvunjika kwa nyonga (1).
Ilipendekeza:
Je, ninywe gummies ya siki ya tufaha?
Ukichagua kuongeza siki ya tufaha kwenye mlo wako kwa udhibiti wa sukari kwenye damu, pengine ni bora zaidi kuepuka gummies za tufaha kwa sababu zina sukari iliyoongezwa, ambayo inaweza basi. kupuuza faida nyingi za sukari ya damu ya siki .
Je, ninywe maziwa baada ya kuchomelea mabati?
Ili kuepuka kukaribiana kupita kiasi na mafusho kama mabati, unapaswa kuwa na uingizaji hewa mzuri na uepuke kugusa moja kwa moja mafusho ya oksidi ya zinki. Welders ambao wana uzoefu wa miaka mingi pia wanapendekeza kunywa maziwa kabla, wakati na baada ya kuchomelea mabati ili kupunguza hatari yako ya kupata sumu ya mabati .
Je, ninywe selenomethionine?
Inapochukuliwa kwa mdomo: Seleniamu INAWEZEKANA SALAMA kwa watu wengiinapochukuliwa kwa mdomo katika dozi zisizozidi 400 mcg kila siku, kwa muda mfupi. Hata hivyo, seleniamu INAWEZEKANA SI SALAMA inapochukuliwa kwa mdomo katika viwango vya juu au kwa muda mrefu.
Je, ninywe cogentin pamoja na chakula?
Kunywa dawa hii kwa mdomo kama ilivyoelekezwa na daktari wako, kwa kawaida mara 2 hadi 4 kwa siku pamoja na milo na kabla ya kulala au kama dozi moja kabla ya kulala. Daktari wako anaweza kukuanzishia kwa kutumia dozi ya chini na kuongeza dozi yako polepole ili kupata kipimo bora zaidi kwa ajili yako .
Je, ninywe molybdenum?
Kwa kuwa molybdenum hupatikana katika vyakula vingi vya kawaida, wastani wa ulaji wa kila siku unazidi mahitaji. Kwa sababu hii, watu wengi wanapaswa kuepuka kujiongezeaMaadamu unakula lishe yenye afya na aina mbalimbali za vyakula kamili, basi molybdenum sio kirutubisho cha kuhangaikia .
