Logo sw.boatexistence.com

Ni kirutubisho kipi huzuia goita?

Orodha ya maudhui:

Ni kirutubisho kipi huzuia goita?
Ni kirutubisho kipi huzuia goita?

Video: Ni kirutubisho kipi huzuia goita?

Video: Ni kirutubisho kipi huzuia goita?
Video: UKIWA NA DALILI HIZI, HUPATI UJAUZITO! 2024, Mei
Anonim

Jambo muhimu zaidi la lishe katika kutibu iodini-upungufu wa hypothyroidism na kuzuia goiter ni kuhakikisha unywaji wa kutosha wa iodini.

Unawezaje kuzuia goita?

Mtindo wa maisha na tiba za nyumbani

  1. Pata iodini ya kutosha. Ili kuhakikisha kuwa unapata iodini ya kutosha, tumia chumvi iliyo na iodini au kula dagaa au mwani - sushi ni chanzo kizuri cha mwani - karibu mara mbili kwa wiki. …
  2. Epuka matumizi mengi ya iodini. Ingawa si jambo la kawaida, kupata iodini nyingi wakati mwingine husababisha tezi.

Tezi ni kirutubisho gani?

GOITER – Bila iodini, tezi huongezeka polepole (hutengeneza tezi) inapojaribu kuendana na mahitaji ya uzalishaji wa homoni ya tezi. Ulimwenguni kote, upungufu wa iodini ndio sababu kuu ya kuongezeka kwa tezi na tezi (tazama brosha ya tezi).

Ni kirutubisho kipi kinaweza kutibu tezi dume?

Chaguo za matibabu

  • Tezi dume unaosababishwa na upungufu wa iodini - inaweza kusaidiwa kwa kuingiza vyakula vyenye iodini kwenye lishe, kama vile dagaa na chumvi yenye iodini.
  • Hyperthyroidism - inadhibitiwa na dawa zinazopunguza utendaji wa tezi dume. …
  • Hypothyroidism - inatibiwa kwa tiba mbadala ya homoni ya maisha yote.

Ni upungufu gani wa virutubishi husababisha tezi dume?

Kiwango cha chini cha wastani cha thyroxine katika ugonjwa wa tezi ikilinganishwa na watoto wasio na tezi ilionyesha kuwa upungufu wa iodini kwenye lishe ndio sababu kuu ya ugonjwa wa tezi.

Ilipendekeza: