Kukosekana kwa usawa wa maji na elektroliti mwilini kunaweza kusababisha maumivu ya kichwa kukosa maji. Wakati mwili wako umepungukiwa na maji, ubongo wako unaweza kusinyaa kwa muda au kusinyaa kutokana na upotezaji wa maji. Hii husababisha ubongo kujiondoa kutoka kwa fuvu la kichwa, na kusababisha maumivu na kusababisha maumivu ya kichwa.
Maumivu ya kichwa yenye upungufu wa maji mwilini yanahisije?
Maumivu ya kichwa yenye upungufu wa maji mwilini yanaweza kuhisi tofauti na watu tofauti, lakini kwa kawaida huwa na dalili zinazofanana na za maumivu mengine ya kichwa ya kawaida. Kwa watu wengi, inaweza kuhisi kama kuumwa na kichwa, ambayo mara nyingi hufafanuliwa kama maumivu ya kuponda pande zote za kichwa ambayo yanazidishwa na shughuli za kimwili.
Je, maumivu ya kichwa ya kukosa maji mwilini yanapiga?
Maumivu ya kichwa kukosa maji mwilini ni yapo pande zote za kichwa na kusababisha hisia ya kudunda. Upungufu wa maji mwilini husababisha maumivu ya kichwa kwa sababu mishipa ya damu kwenye ubongo husinyaa kwa muda.
Kwa nini kichwa changu kinauma kama kupiga?
Mhemko wa kudunda ni dalili moja ambayo mara nyingi huhusishwa na maumivu ya kichwa, hali ya kawaida ya kiafya. Unapopata maumivu ya kichwa, damu hukimbia kwenye eneo lililoathiriwa la kichwa kwa jitihada za kurekebisha tatizo. Kudunda hutokana na kutanuka kwa mishipa yako ya damu kutokana na kuongezeka kwa mtiririko wa damu
Unawezaje kujikwamua na maumivu ya kichwa yenye upungufu wa maji mwilini?
Kwa hivyo, hapa kuna vidokezo vichache vya wewe ili kuondokana na maumivu ya kichwa yenye upungufu wa maji mwilini
- Kunywa Maji Mengi. …
- Ongeza Vinywaji vya Electrolyte. …
- Chukua Dawa za Kupunguza Maumivu kwa OTC Katika Hali ya Maumivu makali ya Kichwa. …
- Tumia Kifinyizo Baridi. …
- Shirikia maji Zaidi Wakati wa Mazoezi. …
- Tibu sababu za msingi za maumivu ya kichwa kukosa maji mwilini. …
- Epuka vinywaji vyenye kafeini na pombe.
