Kikomo cha aspartame kinachokubalika ni kipi? Ulaji unaokubalika wa kila siku wa aspartame ni 50 mg kwa pauni 2.2 za uzani wa mwili kwa siku. Utafiti huu mpya unapendekeza kwamba nambari hii inaweza kuwa kubwa sana na inapaswa kuwa zaidi katika eneo la 20 mg kwa kila pauni 2.2 ya uzani wa mwili.
aspartame ni salama kiasi gani kwa siku?
FDA pia huweka ulaji wa kila siku unaokubalika (ADI) kwa kila tamu tamu, ambayo ni kiwango cha juu zaidi kinachochukuliwa kuwa salama kutumiwa kila siku wakati wa maisha ya mtu. FDA imeweka ADI ya aspartame kuwa miligramu 50 kwa kilo (mg/kg; 1 kg=lb 2.2) ya uzani wa mwili kwa siku.
aspartame ina sumu ngapi?
Aidha, EFSA ilisema aspartame inakuwa na sumu pindi tu unapotumia 4, 000 mg/kg ya uzito wa mwili - au takriban makopo 1, 600 ya Diet Coke kwa siku.
Dalili za aspartame nyingi ni zipi?
Kukosa kupumua, shinikizo la damu kuongezeka na mapigo ya moyo yaliyoruka au kwenda mbio zote ni dalili za sumu ya aspartame. Dalili za Utumbo. Mara nyingi watu hupatwa na msukosuko wa tumbo, kuhara (huenda kuwa na damu), maumivu ya tumbo na kumeza chungu wanapotumia aspartame kama kiongeza utamu.
Je, unaweza kuwa na aspartame nyingi sana?
Mtu akitumia dutu hii, mwili haisagi ipasavyo, na inaweza kujilimbikiza. Viwango vya juu vinaweza kusababisha uharibifu wa ubongo. FDA inawataka watu walio na hali hii kufuatilia unywaji wao wa phenylalanine kutoka aspartame na vyanzo vingine.
