Orodha ya maudhui:
- Utajuaje ikiwa ulirarua kitu ndani ya ndama wako?
- Je, unaweza kutembea na misuli ya ndama iliyochanika?
- Je, nimuone daktari kwa msuli wa ndama uliochanika?
- Misuli ya ndama iliyochanika huchukua muda gani kupona?
Video: Je, ningeweza kurarua kitu kwenye ndama wangu?
2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43
Misuli ya ndama iliyovutwa hutokea unaponyoosha misuli ya nyuma ya mguu wako wa chini. Pia huitwa matatizo ya misuli ya ndama, jeraha hili linaweza kuhusisha kunyoosha kidogo au kupasuka kabisa kwa misuli. Majeraha madogo kawaida huboresha na kupumzika, barafu, mgandamizo na mwinuko. Msuli wa ndama uliochanika unaweza kuhitaji upasuaji.
Utajuaje ikiwa ulirarua kitu ndani ya ndama wako?
Hisia ya kubana, upole, au udhaifu katika eneo la ndama. Spasms (kushikilia au kukaza kali katika misuli ya ndama). Maumivu makali kwenye mguu wa chini wa nyuma wakati wa kujaribu kunyoosha au kusonga kifundo cha mguu au goti. Hisia ya kuvuta wakati wa jeraha.
Je, unaweza kutembea na misuli ya ndama iliyochanika?
Bado unaweza kutembea na mchujo kidogo, lakini huenda isiwe na raha. Ishara zingine za misuli ya ndama iliyovutwa ni pamoja na: uvimbe mdogo. uwekundu.
Je, nimuone daktari kwa msuli wa ndama uliochanika?
Mara nyingi, watu wanaweza kutibu misuli ya ndama iliyovutwa nyumbani kwa kupumzika, pakiti za baridi na moto na mwinuko. Ikiwa jeraha ni kubwa au maumivu hayatengenezi kwa muda, ni vyema kuonana na daktari kwa uchunguzi na matibabu.
Misuli ya ndama iliyochanika huchukua muda gani kupona?
Njia bora ya kupona kutokana na misuli ya ndama iliyochanika ni kwa ulinzi, kupumzika, barafu, mgandamizo na mwinuko (PRICE). Ikiwa itatibiwa ipasavyo, inaweza kuchukua hadi wiki tatu kuponya mivutano ya ndama ya Daraja la 1, wiki nne hadi sita kuponya mikazo ya misuli ya Daraja la 2, na miezi mitatu hadi minne kuponya machozi ya Daraja la 3.
Ilipendekeza:
Katika ndama ndama maana yake?
Jike mzima ambaye amezaa ndama (au wawili, kulingana na matumizi ya eneo) ni ng'ombe. Jike mchanga kabla hajazaa ndama wake mwenyewe na ana umri wa chini ya miaka mitatu huitwa ndama. Jike mchanga ambaye amezaa ndama mmoja mara kwa mara huitwa ndama wa kwanza .
Je, ninaweza kumtenga mke wangu kwenye wosia wangu?
Ndiyo, mwenzi anaweza kutorithiwa … Hata hivyo, mwenzi aliyesalia anaweza kuwa na haki ya kutafuta urithi wao halali kwa kuwasilisha Haki ya Kuchaguliwa. Kwa ujumla, watakuwa na haki ya kisheria kuhusu thuluthi moja hadi nusu ya mali iliyopatikana wakati wa ndoa, kulingana na serikali .
Je, unaweza kurarua mgongo wako wa kusimika?
Mara tisa kati ya kumi, kupasuka kwa misuli ya uti wa mgongo siyo mbaya na katika hali nyingi, hatimaye itatoweka zenyewe. Hata hivyo, inaweza kudhoofisha sana. Huenda ikachukua wiki kabla ya mgongo kuanza kuhisi rahisi tena isipokuwa upate matibabu sahihi mara moja .
Je, ningeweza kung'oa mfupa kwenye shin yangu?
Tibial mivunjiko ni ya kawaida na kwa kawaida husababishwa na jeraha au mkazo unaorudiwa kwenye mfupa. Kuvunjika ni neno lingine la mapumziko. Katika baadhi ya matukio, dalili pekee ya fracture ndogo ni maumivu katika shin wakati wa kutembea.
Kwenye wasifu wangu au kwenye wasifu wangu?
kwenye wasifu wangu dhidi ya wasifu wangu Utafutaji kamili wa mtandao umepata matokeo haya: kwenye wasifu wangu kuna maneno maarufu zaidi kwenye wavuti . Kwa nini watumiaji wa instagram wanaweka link kwenye bio? Ikiwa unatumia Instagram, umeona himizo kutoka kwa rafiki au mfanyakazi mwenzako kuangalia makala au tukio fulani.
