Wolfberries huunga mkono mfumo wa kinga wenye afya lakini umejaa madini, vitamini na antioxidants Hutoa chanzo asilia cha kalsiamu na magnesiamu, Vitamini B, vioksidishaji na zaidi. Antioxidants hulinda miili yetu dhidi ya radicals bure. Radikali bila malipo ni molekuli hatari zinazoweza kuharibu seli zako.
Faida za wolfberry ni zipi?
Baadhi ya faida za kiafya za wolfberry ni kuongeza kinga ya mwili na kinga dhidi ya mafua, msaada unaowezekana wa kupunguza uzito, viondoa sumu mwilini kwa macho na ngozi, kudumisha sukari kwenye damu, kuongezeka kwa testosterone, kurejesha uwezo wa kustahimili hali ya hewa mwilini na nishati ya mwili iliyoimarishwa (Protti et al., 2017 ▶).
Je, wolfberries ni salama kuliwa?
Matunda ya yanaweza kuliwa, yana ladha ya nyanya, yenye chumvi nyingi. Katika msimu wa vuli, maua ni chanzo cha nekta kwa nyuki na vipepeo, ikiwa ni pamoja na Funereal Duskywing, nahodha, Malkia, na vipepeo wa Monarch. Matunda, pamoja na tabia mnene ya kukata matawi hufanya wolfberry kuwa mmea bora wa kuvutia ndege.
Je, beri za wolfberries na goji ni sawa?
Beri ya goji, pia huitwa wolfberry, ni beri nyangavu ya rangi ya chungwa inayotoka kwenye kichaka asilia nchini Uchina. Barani Asia, goji berries zimeliwa kwa vizazi kwa matumaini ya kuishi muda mrefu zaidi.
Je, wolfberries kavu ni nzuri kwako?
Hutoa usaidizi wa mfumo wa kinga Beri za Goji zina kiasi kikubwa cha vitamini A na C, sawa na beri zingine, zikiwemo blueberries na raspberries. Vitamini A na C ni muhimu kwa ajili ya kujenga kinga na kuzuia magonjwa, kuanzia homa ya kawaida hadi saratani.
