Logo sw.boatexistence.com

Kwa nini lishe inahitajika?

Orodha ya maudhui:

Kwa nini lishe inahitajika?
Kwa nini lishe inahitajika?

Video: Kwa nini lishe inahitajika?

Video: Kwa nini lishe inahitajika?
Video: NI KWANINI, AMBASSADORS OF CHRIST CHOIR, COPYRIGHT RESERVED 2012 2024, Mei
Anonim

Lishe bora katika maisha yote hudumisha matokeo ya ujauzito yenye afya , husaidia ukuaji wa kawaida, ukuaji na uzee, husaidia kudumisha uzani wa mwili wenye afya, na kupunguza hatari ya magonjwa sugu ambayo husababisha afya na ustawi kwa ujumla.

Kwa nini tunahitaji lishe?

Lishe ni sehemu muhimu ya afya na maendeleo. Lishe bora inahusiana na kuboreshwa kwa mtoto, afya ya mtoto na mama, kinga imara, ujauzito na uzazi salama, hatari ndogo ya magonjwa yasiyoambukiza (kama vile kisukari na ugonjwa wa moyo na mishipa), na maisha marefu.. Watoto wenye afya bora hujifunza vyema.

Ni sababu gani 3 kwa nini lishe ni muhimu?

Kuna faida nyingi za kuwa na lishe bora. Zifuatazo ni sababu 10:

  • Lishe Bora Huboresha Ustawi. …
  • Ni Ghali Kuwa Mzito. …
  • Hukusaidia Kudhibiti Uzito Kiafya. …
  • Hutunza Mfumo Wako wa Kinga. …
  • Huchelewesha Madhara ya Kuzeeka. …
  • Hukupa Nishati. …
  • Hupunguza Hatari ya Ugonjwa Sugu.

Virutubisho vina umuhimu gani katika mwili wa binadamu?

Virutubisho ndio mafuta tunayohitaji , ambayo kimsingi ni yetu. kimetaboliki.

Kwa nini tunahitaji lishe darasa la 10?

Lishe inahitajika kwa kiumbe kwa madhumuni yafuatayo: Lishe ni muhimu kwa ukuaji wa seli mpya na uingizwaji au ukarabati wa seli zilizochoka Lishe hutoa nishati kwa tofauti. michakato ya metabolic katika mwili. Lishe inahitajika ili kutoa upinzani dhidi ya magonjwa mbalimbali.

Ilipendekeza: