Logo sw.boatexistence.com

Kwa nini kalsiamu inahitajika kwa mkazo wa misuli?

Orodha ya maudhui:

Kwa nini kalsiamu inahitajika kwa mkazo wa misuli?
Kwa nini kalsiamu inahitajika kwa mkazo wa misuli?

Video: Kwa nini kalsiamu inahitajika kwa mkazo wa misuli?

Video: Kwa nini kalsiamu inahitajika kwa mkazo wa misuli?
Video: Mambo 3 Ya Kufanya Leo Ili Uondoe Stress Maishani Mwako 2024, Mei
Anonim

Kalsiamu inahitajika kwa protini mbili, troponin na tropomyosin, ambazo hudhibiti misuli msinyo kwa kuzuia mshikamano wa myosin kwa actin ya filamentous Katika sarcomere sarcomere sarcomere A sarcomere (Kigiriki sarcomere) "mwili", μέρος meros "sehemu") ni kitengo kidogo zaidi cha utendakazi cha tishu za misuli iliyopigwa Ni kitengo kinachojirudia kati ya mistari miwili ya Z. … Sarcomeres huundwa na protini ndefu, zenye nyuzi kama nyuzi ambazo huteleza kupita zenyewe wakati misuli inaposinyaa au kulegea. https://sw.wikipedia.org › wiki › Sarcomere

Sarcomere - Wikipedia

tropomyosin huzuia kumfunga myosin kwa actin.

Kwa nini tunahitaji kalsiamu kwa kusinyaa kwa misuli?

Kalsiamu husaidia kudhibiti mkazo wa misuli. Wakati ujasiri huchochea misuli, mwili hutoa kalsiamu. Kalsiamu husaidia protini kwenye misuli kufanya kazi ya kusinyaa. Wakati mwili unasukuma kalsiamu kutoka kwenye misuli, misuli italegea.

Ioni ya kalsiamu ina nafasi gani katika kusinyaa kwa misuli?

Kalsiamu inapojifunga kwa troponini, troponini hubadilisha umbo, na kuondoa tropomyosin kutoka kwa tovuti zinazofungamana. Retikulamu ya sarcoplasmic huhifadhi ioni za kalsiamu, ambayo hutoa wakati kiini cha misuli kinapochochewa; ioni za kalsiamu kisha wezesha msuli wa daraja-vuka mzunguko wa kusinyaa.

Kalsiamu ni muhimu vipi kwa misuli?

Kalsiamu huathiri misuli kwa kurekebisha mikazo Hii ni pamoja na kudhibiti mapigo ya moyo kwa sababu moyo ni msuli unaosukuma damu. Calcium hutolewa wakati ujasiri huchochea misuli. Kalsiamu pia ina jukumu katika mchakato mgumu wa kuganda kwa damu (kuganda kwa damu).

Je, kalsiamu husaidia ukuaji wa misuli?

" Udhibiti wa kalsiamu ni sehemu muhimu ya kusinyaa kwa misuli na kwa hivyo, kujenga misuli," anasema Jim White, mmiliki wa Jim White Fitness Studios huko Virginia na msemaji wa Chuo hicho. ya Lishe na Dietetics.

Ilipendekeza: