Hizi ni njia 5 rahisi za kuongeza utulivu wako wa akili: Fanya jukumu lako kuu asubuhi kwanza. … Acha mambo usiyodhibiti. … Usijali kuhusu wengine wanafikiria nini. … Orodhesha vitu 3 unavyopenda kuhusu hali yako kwa sasa. … Tembea hadi dirishani, tazama nje, na uvute pumzi moja kwa kina.
Mkarimu au mfadhili. Sio ubinafsi; kutanguliza mema ya wengine juu ya masilahi yake mwenyewe; kujitolea; mkarimu . Kutokuwa na ubinafsi kunamaanisha nini? kivumishi. sio ubinafsi; kutopendezwa; mkarimu; mwenye kujitolea . Neno gani ni ukarimu?
Matumizi ya kupita kiasi ya laxative yanaweza kusababisha usumbufu wa elektroliti, upungufu wa maji mwilini na upungufu wa madini. Matumizi mabaya ya dawa za kulainisha inaweza pia kusababisha uharibifu wa muda mrefu na uwezekano wa kudumu kwa mfumo wa usagaji chakula, ikiwa ni pamoja na kuvimbiwa kwa muda mrefu na uharibifu wa neva na misuli ya koloni .
Mitindo ya usawa inaashiria kutiwa moyo kwa mzungumzaji au kukatishwa tamaa kuelekea mpokeaji hotuba kuleta kitendo cha kutamka. Kwa hivyo zinaweza kutumika tu katika wingi wa nafsi ya kwanza (cohortative) na nafsi ya pili umoja na wingi (ya kuamsha, ya kuhimiza, ya kuamuru, na inhortative) .
Vidokezo vya Kutabasamu Zaidi Usionekane mgeni. … Tabasamu kila wakati unapoifikiria, sio tu unapokumbana na ishara yako ya tabasamu. Fikiria kitu ambacho unapenda sana unapotabasamu - kitasaidia kufanya tabasamu lako liwe la dhati. … Vuta pumzi ndefu huku ukitabasamu.
