Kuna kitu kama kuwa na mifupa mikubwa-lakini si neno la kimatibabu na halitumiki kamwe ipasavyo. … Watu wenye mifupa mikubwa zaidi ni wakubwa kidogo kwa urefu wao, ndiyo… lakini ni tishu laini zilizo juu na zinazoizunguka hiyo mifupa-misuli na mafuta-ambayo huwafanya baadhi ya watu waonekane "wenye mifupa mikubwa" zaidi kuliko wengine.
Je, mifupa ya kila mtu ina ukubwa sawa?
Mifupa yenyewe inaweza kuwa na msongamano tofauti. … Uzito wa mfupa hutegemea uzito wa mwili mzima wa mtu. Mifupa huunda karibu 15% ya jumla ya uzito wa mwili wa mtu Ingawa watu wana ukubwa tofauti wa fremu, wengi ambao wana uzito kupita kiasi kulingana na urefu wao hufanya hivyo kwa sababu ya mafuta mengi mwilini.
Je, watu wenye uzito mkubwa wana mifupa mikubwa?
Watu wazima wanene wana BMD ya juu, gamba mnene na mnene, na idadi ya juu ya fupanyonga kuliko watu wazima wa kawaida. Tofauti kubwa zaidi kati ya watu wazima wanene na wa kawaida katika kundi la wazee zinaonyesha kuwa unene unaweza kulinda dhidi ya kupoteza mifupa inayohusiana na umri na inaweza kuongeza kilele cha unene wa mifupa.
Je, unaweza kuwa mwembamba ukiwa na mifupa mikubwa?
“ Mifupa mikubwa inaweza kuchangia pauni chache za uzani lakini si 30 au 40,” Banaszynski alisema. "Haitakuwa tofauti kati ya fahirisi ya uzito wa mwili wenye afya (BMI) na uzito kupita kiasi." Baadhi ya watu wanaweza kuchanganya ukubwa wa mfupa na msongamano wa mfupa, ambayo inarejelea mkusanyiko wa madini kwenye mifupa yako.
Ninapaswa kupima kiasi gani ikiwa nina mfupa mkubwa?
Kulingana na Chuo Kikuu cha Washington, wanawake wanapaswa kuwa na uzito wa pauni 100 kwa futi tano za kwanza za urefu pamoja na pauni 5 kwa kila inchi ya ziada zaidi ya futi tano - pamoja na asilimia 10 ili kuhesabu kwa saizi kubwa za sura. Kwa mfano, mwanamke mwenye sura kubwa ambaye ana urefu wa futi 5 na inchi 3 ana uzito bora wa mwili wa pauni 127.
