Logo sw.boatexistence.com

Kwa nini tunaishi maisha marefu zaidi?

Orodha ya maudhui:

Kwa nini tunaishi maisha marefu zaidi?
Kwa nini tunaishi maisha marefu zaidi?

Video: Kwa nini tunaishi maisha marefu zaidi?

Video: Kwa nini tunaishi maisha marefu zaidi?
Video: NI KWANINI, AMBASSADORS OF CHRIST CHOIR, COPYRIGHT RESERVED 2012 2024, Mei
Anonim

Kwa ujumla, tunapolinganisha kati ya leo na miaka 200 iliyopita, umri wa kuishi wa binadamu umeongezeka kwa kasi kwa sababu ya: Watoto zaidi huendelea kuishi utotoni na kupita umri wa miaka 5 asante kupata chanjo, lishe bora, hali salama na safi ya kuishi, na kuendeleza matibabu.

Kwa nini wanadamu wanaishi muda mrefu zaidi?

Mshindi wa Tuzo ya Nobel Angus Deaton aliandika hivi katika kitabu chake The Great Escape: He alth, We alth, and the Origins of Inequality: “Njia kuu ya kuepusha katika historia ya binadamu ni kuepuka umaskini na kifo.” Ongezeko hili kubwa la maisha marefu lilitokana na maboresho ya kiafya na afya ya umma: kudhibiti magonjwa ya kuambukiza kupitia …

Kwa nini ni muhimu kuishi maisha marefu zaidi?

Hupunguza uwezekano wa kuwa na magonjwa kama vile kisukari, saratani ya utumbo mpana, na osteoporosis . Punguza shinikizo la damu . Dhibiti mafadhaiko na uboreshe hisia zako . Kupunguza dalili za wasiwasi na mfadhaiko.

Je, watu wanaojiamini wanaishi muda mrefu zaidi?

Ya mwisho inaweza kukushangaza, lakini tafiti za hivi majuzi zinaonyesha watu wanaojiamini kujiamini kwa ujumla wana afya bora na wana mwelekeo wa kuishi maisha marefu … Kiungo kati ya afya na kujiamini pia kinaweza kuwa kuhusiana na uwezo wa hisia chanya ili kuongeza uwezo wa ubongo wetu kushikilia umakini, kufahamu na kukumbuka mambo.

Faida za kuwa na furaha ni zipi?

6 Faida Zilizothibitishwa za Afya za Furaha

  • Afya ya Moyo Imeboreshwa. …
  • Uwezo wa Kupambana na Mfadhaiko kwa Ufanisi Zaidi. …
  • Mfumo Imara Zaidi wa Kinga. …
  • Mtindo Bora wa Kiafya kwa Jumla. …
  • Inaweza Kusaidia Kupunguza Maumivu. …
  • Kuongeza Maisha Marefu.

Ilipendekeza: