Orodha ya maudhui:
- Kikomo cha muda ni kipi kwa 70.3 Ironman?
- Je, Ironman 70.3 bora zaidi kwa wanaoanza ni ipi?
- Je, anayeanza anaweza kufanya Ironman nusu?
- Je, ni wakati gani wa Ironman wa polepole zaidi?
Video: Ni wakati gani mzuri kwa ironman 70.3?
2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43
Kwa kuwa Ironman ni mbio ngumu, chochote kilicho chini ya alama ya kukatika kwa saa 17 ni mafanikio. Kwa wale walio katika kundi la umri wa 30-35, saa 13 kwa wanaume na saa 14 kwa wanawake ni za kuridhisha. Vile vile hutumika kwa mfululizo wa Ironman 70.3. Kwa kikundi cha umri wa miaka 35-39, muda mzuri ni saa sita kwa wanaume na saba kwa wanawake.
Kikomo cha muda ni kipi kwa 70.3 Ironman?
Kila mwanariadha lazima amalize mbio ndani ya saa 8 na dakika 30, ambayo hupimwa kuanzia wakati wa kuanza kwa kuogelea wa kibinafsi wa mwanariadha hadi wakati mwanariadha anapovuka mstari wa mwisho. Mstari wa kumaliza unafungwa saa 8 dakika 30 baada ya muda wa kuanza kwa mwanariadha wa mwisho wa kuogelea kwa IRONMAN®70.3®Bintan.
Je, Ironman 70.3 bora zaidi kwa wanaoanza ni ipi?
Ironman 70.3 turkey imetoa baadhi ya nyakati za kasi zaidi katika umbali wa 70.3, na kuifanya nusu rahisi zaidi kwenye kalenda. Ingawa kuna matukio mengine ambapo wataalamu wamekwenda haraka na pengine kupanga vikundi vya umri pia, muda wa jumla wa washiriki wote ni wa haraka nchini Uturuki kuliko popote pengine.
Je, anayeanza anaweza kufanya Ironman nusu?
Ikiwa unaanza mafunzo ya kutovumilia, basi panga kwa angalau miezi 6 kutoa mafunzo kwa nusu Ironman. Ikiwa umekuwa ukifanya aina fulani ya mafunzo ya uvumilivu mara 4-5 kwa wiki kwa miezi 2 au zaidi, basi unaweza kupata mafunzo kwa miezi 3 ili kukamilisha nusu yako ya Ironman.
Je, ni wakati gani wa Ironman wa polepole zaidi?
Lakini vipi kuhusu mbio za polepole zaidi kwa ujumla? Heshima hizo zinakwenda Ufilipino, ambako tunapata kozi za 70.3 na Ironman kamili zenye wastani wa polepole zaidi wa saa za kumaliza: 6:45:27 na 14:31:02, mtawalia. Tukio moja tu la Amerika Kaskazini linaingia kwenye orodha ya kozi za polepole zaidi au za haraka zaidi za Ironman: Ironman St.
Ilipendekeza:
Ni wakati gani mzuri wa Jackie?
Ni wakati gani mzuri kwa Jackie? Kulingana na programu yetu, wakati mzuri wa kumpiga Jackie ni 5:19 kwa mwanariadha wa Mkoa, 7:02 kwa mwanariadha mahiri na 11:11 kwa anayeanza., 7:02 kwa mwanariadha mahiri na 11:11 kwa anayeanza . Ni wakati gani mzuri wa urafiki?
Ni wakati gani mzuri wa kusahihisha?
Sayansi inatuambia wakati mwafaka wa kusahihisha ulichojifunza ni kabla tu ya kusahau Na kwa sababu kumbukumbu huwa na nguvu kadiri unavyozidi kuzirejesha, utafanya inapaswa kusubiri kwa muda mrefu zaidi kila wakati - baada ya dakika chache, kisha saa chache, kisha siku, kisha siku chache .
Ni wakati gani mzuri wa kutembelea kauai?
Wakati mzuri wa kutembelea Kauai ni kati ya Septemba na Novemba au kuanzia Aprili hadi Juni, wakati hali ya hewa ni ya kupendeza na bei ya ndege na hoteli hupungua . Mwezi wa mvua zaidi katika Kauai ni upi? Kwa mvua ya inchi 2.3 au chini ya hapo, miezi ya kiangazi zaidi ni kuanzia Aprili hadi Septemba.
Ni wakati gani mzuri wa kupanda mbegu za kleome?
Wafanyabiashara wengi wa bustani hupanda mbegu zao za cleome katika mwili marehemu kwenye vitanda wanakopaswa kukua, na hivyo kuondoa sehemu hiyo ya kazi ya masika. Hata hivyo, unapopanda mbegu moja kwa moja kwenye bustani ya mazingira, subiri hadi hatari ya mwisho ya baridi ipite kabla ya kupanda mbegu .
Ni wakati gani mzuri wa kupiga picha nje?
Jibu Fupi: Kwa ujumla, wakati mzuri wa kupiga picha za mandhari ya nje na usanifu ni kuzunguka na wakati wa machweo na macheo. Katika upigaji picha wima, picha za nje hupigwa vyema baada ya macheo na kidogo kabla ya machweo . Ni wakati gani mzuri wa siku wa kupiga picha?
