Logo sw.boatexistence.com

Katika joto la shinikizo la damu?

Orodha ya maudhui:

Katika joto la shinikizo la damu?
Katika joto la shinikizo la damu?

Video: Katika joto la shinikizo la damu?

Video: Katika joto la shinikizo la damu?
Video: Rai Mwilini : Dhiki ya kuugua shinikizo la damu {Hypertension} 2024, Mei
Anonim

Shinikizo la damu linaweza kuathiriwa katika hali ya hewa ya kiangazi kwa sababu ya jaribio la mwili kuangazia joto Viwango vya juu vya joto na unyevunyevu mwingi vinaweza kusababisha mtiririko zaidi wa damu kwenye ngozi. Hii husababisha moyo kupiga kasi huku ukizunguka damu mara mbili kwa dakika kuliko siku ya kawaida.

Je, joto huathiri shinikizo la damu?

Joto la joto husababisha kuongezeka kwa mtiririko wa damu kwenye ngozi na kukosa maji, jambo ambalo linaweza kushusha shinikizo la damu kwa kiasi kikubwa na kusababisha kizunguzungu, kuzirai na kuanguka, yote haya ni hatari zaidi kwa wazee. watu wazima.

Je, unapata shinikizo la damu wakati wa joto?

Utafiti wa hivi majuzi uligundua kuwa hali ya hewa ya joto haipandishi shinikizo la damu hata kidogo bali inaipunguzaJoto husaidia sana, na utakuwa na shinikizo la chini la damu katika majira ya joto kuliko wakati wa baridi. Sababu kuu ya hii ni kwamba halijoto baridi hukaza mishipa yako.

Je, ninawezaje kupunguza shinikizo la damu kwa dakika chache?

Ikiwa shinikizo lako la damu limeinuliwa na ungependa kuona mabadiliko ya haraka, lala chini na upumue kwa kina Hivi ndivyo unavyopunguza shinikizo la damu ndani ya dakika, hivyo kusaidia kupunguza kasi. kiwango cha moyo wako na kupunguza shinikizo la damu yako. Unapohisi mfadhaiko, homoni hutolewa ambayo hubana mishipa yako ya damu.

Unajisikiaje ikiwa shinikizo la damu liko juu?

Ikiwa shinikizo lako la damu ni la juu sana, kunaweza kuwa na dalili fulani za kuzingatia, zikiwemo:

  • Maumivu makali ya kichwa.
  • Kutokwa na damu puani.
  • Uchovu au kuchanganyikiwa.
  • Matatizo ya kuona.
  • Maumivu ya kifua.
  • Kupumua kwa shida.
  • Mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida.
  • Damu kwenye mkojo.

Ilipendekeza: