Kutetemeka kwa wasiwasi ni nini?

Orodha ya maudhui:

Kutetemeka kwa wasiwasi ni nini?
Kutetemeka kwa wasiwasi ni nini?

Video: Kutetemeka kwa wasiwasi ni nini?

Video: Kutetemeka kwa wasiwasi ni nini?
Video: Ugonjwa wa Wasiwasi ( Anxiety) 2024, Novemba
Anonim

Mwili wako unajiandaa kukabiliana na mfadhaiko, ukitafsiri wasiwasi kama ishara kwamba utahitaji kusimama imara au kuepuka hatari. Misuli yako inakuwa tayari kufanya kazi, hivyo basi kupelekea kutetemeka, kutetemeka au kutetemeka.

Je, wasiwasi unaweza kusababisha kutetemeka?

Adrenaline na Tetemeko

Unapohisi wasiwasi, misuli yako inaweza kukaza, kwa kuwa wasiwasi huongeza mwili wako kukabiliana na “hatari” ya kimazingira. Misuli yako pia inaweza kutetemeka, kutetemeka, au kutetemeka. Mitetemeko ambayo husababishwa na wasiwasi hujulikana kama mitetemeko ya kisaikolojia

Kwa nini mimi hutetemeka bila mpangilio?

Kutetemeka husababishwa na misuli yako kukaza na kutulia kwa kasi mfululizo. Kusogea huku kwa misuli bila hiari ni mwitikio wa asili wa mwili wako kupata baridi na kujaribu kupata joto. Hata hivyo, kujibu mazingira ya baridi ni sababu moja tu inayokufanya utetemeke.

Unawezaje kuzuia mitetemeko ya wasiwasi?

Madaktari wanaweza kutumia dawa za benzodiazepine kama vile clonazepam (Klonopin) kutibu watu ambao mkazo au wasiwasi huongeza mtetemeko wao. Madhara yanaweza kujumuisha uchovu au sedation kidogo. Dawa hizi zinapaswa kutumiwa kwa tahadhari kwa sababu zinaweza kuwa mazoea.

Je, mitetemeko ya ndani inaweza kusababishwa na wasiwasi?

Wakati mwingine, wasiwasi unaweza kusababisha au kuzidisha mitetemo. Watu wengi walio na mitetemeko ya ndani pia wana dalili zingine za hisia, kama vile kuuma, kutetemeka, na kuwaka. Dalili zingine ulizonazo za mitetemo zinaweza kuashiria hali uliyo nayo.

Ilipendekeza: