Orodha ya maudhui:
- Matibabu na Vidokezo
- Ni nini husaidia pumu kuondoka?
- Je, unaishindaje pumu kwa kawaida?
- Ninawezaje kufungua mapafu yangu bila kipulizia?
- Ninawezaje kufungua njia zangu za hewa?
Video: Ni nini husaidia na pumu?
2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43
Matibabu na Vidokezo
- Epuka kuvuta sigara. Wavutaji sigara wana uwezekano mkubwa wa kupata dalili kuu za pumu. …
- Fahamu kinachosababisha pumu yako. …
- Epuka Vizio. …
- Punguza Stress. …
- Tafuta dawa inayokufaa. …
- Mazoezi. …
- Weka nyumba yako katika hali ya usafi. …
- Kula Vizuri.
Ni nini husaidia pumu kuondoka?
Dawa za kudhibiti muda mrefu kama vile corticosteroids ya kuvuta pumzi ndizo dawa muhimu zaidi zinazotumiwa kudhibiti pumu. Dawa hizi za kuzuia hutibu kuvimba kwa njia ya hewa ambayo husababisha dalili za pumu. Dawa hizi zikitumiwa kila siku, zinaweza kupunguza au kuondoa milipuko ya pumu.
Je, unaishindaje pumu kwa kawaida?
Vyakula vyenye sifa ya kuzuia uchochezi - kama vile beri, samaki, parachichi na chai ya mitishamba - vinaweza kupunguza uvimbe kwenye njia zako za hewa, jambo ambalo linaweza kupunguza dalili na kupunguza hatari yako ya kupata shambulio la pumu.
Ninawezaje kufungua mapafu yangu bila kipulizia?
Vidokezo vya Wakati Huna Kipulizia
- Keti wima. Hii itafungua njia yako ya hewa. …
- Pumua polepole kwa kuvuta pumzi ndefu na kwa kina. Vuta pumzi kupitia pua yako. …
- Tulia. …
- Ondoka kwenye kichochezi. …
- Kunywa kinywaji chenye joto na chenye kafeini, kama vile kahawa au chai. …
- Pata usaidizi wa matibabu.
Ninawezaje kufungua njia zangu za hewa?
Njia za kusafisha mapafu
- Tiba ya mvuke. Tiba ya mvuke, au kuvuta pumzi ya mvuke, huhusisha kuvuta mvuke wa maji ili kufungua njia za hewa na kusaidia mapafu kumwaga kamasi. …
- Kikohozi kinachodhibitiwa. …
- Futa kamasi kwenye mapafu. …
- Mazoezi. …
- Chai ya kijani. …
- Vyakula vya kuzuia uvimbe. …
- Mguso wa kifua.
Ilipendekeza:
Je, mabomu ya machozi yataanzisha pumu?
Watu walio na pumu wanaweza kukumbwa na bronchospasm kali, hivyo kufanya iwe vigumu kupumua. Mabomu ya machozi yanaweza pia kusababisha shambulio la pumu na kusababisha kushindwa kupumua na kifo, kulingana na Dkt. Robert Glatter, daktari wa dharura anayeishi New York .
Katika pumu njia za hewa ni finyu kwa sababu ya?
Wakati wa shambulio la pumu, safu ya misuli laini huingia kwenye mshtuko, na kupunguza njia ya hewa. Safu ya kati hupuka kwa sababu ya kuvimba, na kamasi nyingi hutolewa. Katika baadhi ya sehemu za njia ya hewa, kamasi hutengeneza plug ambazo hukaribia au kuziba kabisa njia ya hewa .
Je, pumu inaweza kuondolewa kwa wanajeshi?
Pumu inaweza kuwa hali ya kutohitimu ambayo inakataza utumishi wa kijeshi Ikiwa dalili zako ni kidogo, unaweza kupata msamaha unaoweza kukuruhusu kujiunga. Hii inaweza kuhusisha kupita kipimo kimoja au zaidi cha nguvu ya upumuaji, pamoja na kukamilisha uchunguzi wa kimwili .
Je, ninaweza kuwa na mzio wa kipulizia changu cha pumu?
Mzio mbaya sana kwa dawa hii ni nadra. Hata hivyo, pata usaidizi wa kimatibabu mara moja ukitambua dalili zozote za mmenyuko mbaya wa mzio, ikiwa ni pamoja na: upele, kuwasha/uvimbe (hasa usoni/ulimi/koo), kizunguzungu kikali, kupumua kwa shida.
Je, mfadhaiko unaweza kusababisha pumu?
Kwa nini msongo wa mawazo ni kichochezi cha pumu? Mfadhaiko hukufanya kukabiliwa na vichochezi vyako vya kawaida vya pumu - kama vile wanyama vipenzi, chavua au mafua na mafua. Inaweza kusababisha dalili kwa njia isiyo ya moja kwa moja pia Unaweza kukasirika kwa urahisi zaidi ukiwa na msongo wa mawazo, na hasira ni kichochezi cha pumu ya kihisia .
