Orodha ya maudhui:
- Je, inachukua muda gani brachialis kupona?
- Kwa nini misuli ya brachialis inauma?
- Je, unafanyaje masaji ya brachialis?
- Nitajuaje kama nilipasua misuli ya brachialis?
Video: Jinsi ya kuponya misuli ya brachialis?
2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43
Ingawa maumivu madogo ya brachialis kwa kawaida yanaweza kutibiwa kwa masaji na matibabu ya mwili, dawa za kutuliza maumivu na viunga vinavyounga mkono, hali mbaya zaidi inaweza kuhitaji sindano za cortisone au upasuaji ikifuatiwa na ukarabati ili kurejesha hali ya kawaida. nguvu na utendaji kazi.
Je, inachukua muda gani brachialis kupona?
Utahitaji ukarabati (rehab). Hii itaanza baada ya bango au brace kuondolewa. Rehab kawaida huchukua miezi 2. Inachukua kama miezi 3 hadi 4 kwa misuli yako ya biceps kupona.
Kwa nini misuli ya brachialis inauma?
Kuumia kwa misuli hii kunaweza kutokea kutokana na sababu kadhaa, iwapo maumivu yatatokea taratibu mwanzoni inaweza kuwa matokeo ya tendonitisTendonitis kwa kawaida husababishwa na kufanya misuli kupita kiasi kupitia mazoezi ya kupita kiasi, matumizi ya kurudia-rudia au nguvu nyingi kupita kifundo cha kiwiko.
Je, unafanyaje masaji ya brachialis?
Mojawapo ya njia bora zaidi za kujichubua kwenye brachialis ni kwa mpira wa lacrosse (au napenda sana "Mipira ya Rock"). Mgonjwa anaweza kuweka mpira kati ya ukuta na brachialis yao na kuweka shinikizo kuvumiliwa kwa pointi trigger.
Nitajuaje kama nilipasua misuli ya brachialis?
Dalili dhahiri zaidi itakuwa maumivu makali ya ghafla katika sehemu ya juu ya mkono wako au kwenye kiwiko, kutegemea mahali ambapo tendon imejeruhiwa. Unaweza kusikia au kuhisi "pop" wakati tendon ikilia. Dalili zingine ambazo huenda umechanika kano ya biceps zinaweza kujumuisha: Maumivu makali kwenye bega au kiwiko.
Ilipendekeza:
Kwa nini misuli yangu ya brachialis inauma?
Kuumia au kukaza kwa brachialis kunaweza kusababisha maumivu katika sehemu ya juu ya mkono, kufa ganzi kwenye mkono wa nyuma na kidole gumba au ugumu wa kukunja kiwiko. Maumivu kwa kawaida husababishwa na kunyanyua vitu vizito kwa kutumia mbinu isiyofaa (viwiko vilivyoinama) kama vile kuokota watoto au kufanya kazi na zana nzito .
Jinsi ya kuponya katika historia ya wanyama bora?
Ili kujiponya, ni lazima utumie amri yako ya Heal Kitufe chaguo-msingi cha kibodi ambacho unapaswa kubofya ili hili ni Q. Unapotoa amri hii, mnyama wako ataanza kunywa Juisi ya Afya aliyokusanya hadi atakapopona kabisa au kumaliza uhifadhi wake.
Je, unaweza kuvuta misuli ya brachialis?
Misuli ya brachialis inaweza kujeruhiwa ikiwa kwa nguvu au mkazo unaojirudia utawekwa juu yake, hasa ikiwa kiwiko chako kiko katika hali ya kusimama wakati nguvu inapowekwa . Unawezaje kuponya msuli wa brachialis iliyokaza? matibabu ya maumivu ya Brachioradialis Pumzika.
Jinsi ya kuponya ngozi iliyoungua na upepo?
Matibabu ya kiungulia huhusisha kuongeza unyevu kwenye ngozi yako huku pia ukipunguza maumivu yoyote. Dawa ya kupunguza maumivu ya dukani kama vile ibuprofen inaweza kupunguza maumivu kidogo na uvimbe. Maji ya uvuguvugu yanaweza pia kupunguza kuchoma.
Jinsi ya kuponya ngozi iliyochunwa?
Ili kuponya athari za kimwili za kuokota au kesi mbaya zaidi za ugonjwa wa excoriation excoriation disorder ni shida ya akili ya kupita kiasi ambayo ina sifa ya msukumo wa mara kwa mara au msukumo. kuchuna ngozi ya mtu mwenyewe kwa kiwango ambacho ama uharibifu wa kisaikolojia au wa mwili husababishwa.
