Ni kawaida kwa mfadhaiko kuchelewesha hedhi, au hata kukusababisha uruke kabisa. Homoni za mfadhaiko zinajulikana kuathiri hedhi, na utafiti umegundua kuwa wale walio na viwango vya juu vya msongo wa mawazo wana uwezekano mkubwa wa kukosa hedhi.
Je, mfadhaiko unaweza kuchelewesha kipindi chako kwa siku 5?
Ikiwa una mfadhaiko mwingi, mwili wako unaweza kusalia katika hali ya kupigana-au-kukimbia, ambayo inaweza kukufanya usimamishe ovulation kwa muda. Ukosefu huu wa ovulation, kwa upande wake, unaweza kuchelewesha kipindi chako.
Je, mafadhaiko yanaweza kukomesha kipindi kuja?
Mfadhaiko. Ikiwa una msongo wa mawazo, mzunguko wako wa hedhi unaweza kuwa mrefu au mfupi, vipindi vyako vinaweza kukoma kabisa, au vinaweza kuwa na uchungu zaidi. Jaribu kuepuka kuwa na msongo wa mawazo kwa kuhakikisha unapata muda wa kupumzika. Mazoezi ya mara kwa mara, kama vile kukimbia, kuogelea na yoga, yanaweza kukusaidia kupumzika.
Je, ni kawaida kuchelewa kiasi gani katika hedhi?
“Kwa wastani, mizunguko hii ina urefu wa siku 24 hadi 38. Hiyo ina maana kwamba mzunguko wa siku 28 mwezi mmoja na mzunguko wa siku 26 mwezi ujao labda sio kitu cha kuwa na wasiwasi kuhusu. Muda wako unaweza kuchukuliwa kuwa umechelewa ikiwa: Imepita zaidi ya siku 38 tangu kipindi chako cha mwisho.
Nini husababisha kuchelewa kwa hedhi?
Mimba ndicho chanzo kikuu cha kukosa hedhi, lakini kuna mambo mengine ya kiafya na mtindo wa maisha ambayo yanaweza kuathiri mzunguko wako wa hedhi. Kupungua uzito kupita kiasi, ukiukaji wa viwango vya homoni, na kukoma hedhi ni miongoni mwa sababu zinazojulikana sana kama huna ujauzito.
