Umri ambao watoto huanza kuwa na ndoto mbaya haueleweki kabisa. Ingawa matukio ni nadra, watoto wanaweza kuanza kuwa na vitisho vya usiku mapema kama miezi 18. Hata hivyo, jinamizi halisi linaweza kuanza kati ya umri wa miaka 2 hadi 4.
Je, watoto wanaweza kuwa na ndoto mbaya?
Baadhi ya watoto wanaweza kuanza kupata hofu za usiku, ambazo si za kawaida, kama mapema kama miezi 18, ingawa kuna uwezekano mkubwa wa kutokea kwa watoto wakubwa. Aina hii ya usumbufu wa usingizi hutofautiana na ndoto za kutisha, ambazo hutokea kwa watoto kuanzia umri wa miaka 2 hadi 4.
Nitajuaje kama mtoto wangu anaota ndoto mbaya?
Ndoto mbaya hutokea baadaye katika mzunguko wa usingizi, na mtoto wako anaweza au asiamke kwa sababu ya ndoto mbaya.
Tabia na dalili zifuatazo zinaweza kuwa ishara kwamba mtoto wako ana hofu ya usiku:
- kupiga kelele.
- jasho.
- kupiga na kukosa utulivu.
- macho wazi, yenye glasi.
- mapigo ya moyo yanayoenda mbio.
- kupumua kwa haraka.
Kwa nini watoto wachanga hupiga kelele ghafla usingizini?
Watoto wachanga na watoto wachanga wanaweza kunung'unika, kulia au kupiga mayowe usingizini. Miili ya watoto wachanga bado haijamudu changamoto za mzunguko wa kawaida wa kulala, kwa hivyo ni kawaida kwa wao kuamka mara kwa mara au kutoa sauti ngeni katika usingizi wao. Kwa watoto wachanga, kulia ndiyo njia yao kuu ya mawasiliano.
Je, watoto wanaozaliwa huota ndoto mbaya?
Hatufikirii kuwa watoto wadogo huota ndoto mbaya au ndoto mbaya. Badala yake, watoto hulia kwa sababu nyingi Kwa mfano, anaweza kuwa na njaa au kuhitaji kubadilishiwa nepi. Wakati mwingine unaweza pia kuona kwamba wakati analia macho yake yamefungwa au hakujibu.
