Logo sw.boatexistence.com

Kwa nini tezi dume husababisha kupungua uzito?

Orodha ya maudhui:

Kwa nini tezi dume husababisha kupungua uzito?
Kwa nini tezi dume husababisha kupungua uzito?

Video: Kwa nini tezi dume husababisha kupungua uzito?

Video: Kwa nini tezi dume husababisha kupungua uzito?
Video: FAHAMU: AINA TANO ZA VYAKULA HATARI! 2024, Mei
Anonim

Hyperthyroidism (Tezi ya tezi haifanyi kazi kupita kiasi Tezi ya tezi wakati mwingine inaweza kutokea wakati tezi yako ya thioridi hutoa homoni nyingi za tezi (hyperthyroidism). mtu ambaye ana ugonjwa wa Graves, kingamwili zinazozalishwa na mfumo wa kinga ya mwili hushambulia tezi ya thyroid kimakosa na hivyo kusababisha kutoa thyroxine iliyozidi. Uchochezi huu unasababisha tezi kuvimba https://www.mayoclinic.org › dalili-sababu › syc- 20351829

Goiter - Dalili na sababu - Kliniki ya Mayo

) hutokea wakati tezi yako inazalisha homoni ya thyroxine kwa wingi sana. Hyperthyroidism inaweza kuongeza kasi ya kimetaboliki ya mwili wako, na kusababisha kupoteza uzito bila kukusudia na mapigo ya moyo ya haraka au yasiyo ya kawaida.

Tezi dume hukufanyaje kupunguza uzito?

Mara nyingi, ziada ya homoni ya tezi huhusishwa na uzito wa juu wa kimetaboliki ya basal Hii ina maana kwamba mwili wako huwaka nishati zaidi wakati umepumzika, hivyo kupoteza uzito ni dalili ya kawaida. ya hyperthyroidism. Hii pia inamaanisha kuwa kutozalisha kwa homoni ya kutosha ya tezi kwa kawaida huhusishwa na kiwango cha chini cha kimetaboliki ya basal.

Je, ninawezaje kuzuia tezi dume langu kupoteza uzito?

Vidokezo 6 vya Kupunguza Uzito kwa Hypothyroidism

  1. Kata Wanga na Sukari Rahisi. …
  2. Kula Vyakula Zaidi vya Kuzuia Uvimbe. …
  3. Fuata Milo Midogo, ya Mara kwa Mara. …
  4. Weka Diary ya Chakula. …
  5. Sogeza Mwili Wako. …
  6. Kunywa Dawa ya Tezi Kama Ulivyoelekezwa.

Je, mtu mwenye tatizo la tezi dume anaweza kupungua uzito?

Ndiyo, inawezekana kupunguza uzito ukiwa na hypothyroidism, lakini ikiwa tu uko tayari kubadilisha mlo wako. Epuka vyakula vya kichochezi kwa ajili ya kupunguza uzito unapokuwa na tezi duni, hivyo kuchangia kuongeza uzito.

Ni aina gani ya mazoezi ni bora kwa wagonjwa wa tezi dume?

Inaweza kujumuisha kutembea, kupanda kwa miguu, kukimbia, kuogelea au kufanya mazoezi kwenye ukumbi wa mazoezi ya mwili. " Programu ya mazoezi ya aerobics yenye athari ya chini na mafunzo ya nguvu pengine ndiyo aina bora ya mazoezi ya hypothyroidism," anaeleza Dk. Akhunji. "Aerobics yenye athari ya chini inaweza kuongeza mapigo ya moyo bila kuweka nguvu nyingi kwenye viungo vyako.

Ilipendekeza: