Logo sw.boatexistence.com

Je, viazi vikuu vitamu ni sawa na viazi vitamu?

Orodha ya maudhui:

Je, viazi vikuu vitamu ni sawa na viazi vitamu?
Je, viazi vikuu vitamu ni sawa na viazi vitamu?

Video: Je, viazi vikuu vitamu ni sawa na viazi vitamu?

Video: Je, viazi vikuu vitamu ni sawa na viazi vitamu?
Video: FAIDA ZA VITAMU/VIAZI LISHE - ( faida 10 za viazi vitamu/viazi lishe ) 2020 2024, Mei
Anonim

Hiyo mboga ya mizizi tamu, ya rangi ya chungwa unayoipenda sana ni viazi vitamu Ndiyo, vyote vinavyoitwa “viazi vikuu” kwa kweli ni viazi vitamu. Watu wengi hufikiri kwamba viazi vitamu virefu vya ngozi nyekundu ni viazi vikuu, lakini kwa kweli ni moja tu ya aina nyingi za viazi vitamu.

Je, unaweza kubadilisha viazi vikuu badala ya viazi vitamu?

Sababu kuu huwezi kubadilisha viazi vitamu badala ya viazi vikuu, au kinyume chake, ni kwa sababu mboga hizo mbili za mizizi zina ladha tofauti kabisa na zina muundo tofauti wa lishe. Kiazi kikuu huwa na wanga na kikavu, lakini viazi vitamu, kama jina linavyopendekeza, ni tamu na unyevunyevu.

Viazi vikuu na viazi vitamu vina tofauti gani?

Viazi vikuu ni wanga na nje ya nje ni ya kahawia. Wanaweza kukua hadi urefu wa futi 45 na huliwa katika sehemu za Amerika Kusini, Afrika Magharibi, Karibea, na Asia. Viazi vitamu ni mboga ya mizizi ya Ulimwengu Mpya, ina ngozi nyororo, nyekundu, ndani ya ndani nyororo, na mara nyingi, ndani nyeusi zaidi.

Kwa nini viazi vitamu vinaitwa viazi vikuu?

Wakati aina laini zilipokuzwa kibiashara, kulikuwa na haja ya kutofautisha kati ya hizo mbili. Watumwa wa Kiafrika tayari walikuwa wakiita viazi vitamu 'laini' 'viazi' kwa sababu vinafanana na viazi vikuu barani Afrika Hivyo, viazi vitamu 'laini' vilirejelewa kama 'viazi vikuu' ili kutofautisha na viazi vikuu. aina 'kamili'.

Kipi bora viazi vikuu au viazi vitamu?

Viazi vitamu vina lishe zaidi kuliko viazi vikuu. Viazi vitamu na viazi vikuu vyote ni vyakula vyenye afya, na vinafanana. Viazi vitamu, hata hivyo, vina viwango vya juu vya virutubisho vingi na nyuzinyuzi zaidi.

Ilipendekeza: