Logo sw.boatexistence.com

Je, viazi vikuu na viazi vitamu ni sawa?

Orodha ya maudhui:

Je, viazi vikuu na viazi vitamu ni sawa?
Je, viazi vikuu na viazi vitamu ni sawa?

Video: Je, viazi vikuu na viazi vitamu ni sawa?

Video: Je, viazi vikuu na viazi vitamu ni sawa?
Video: FAIDA ZA VITAMU/VIAZI LISHE - ( faida 10 za viazi vitamu/viazi lishe ) 2020 2024, Mei
Anonim

Hiyo mboga ya mizizi tamu, ya rangi ya chungwa unayoipenda sana ni viazi vitamu. Ndiyo, vyote viitwavyo “viazi vikuu” kwa kweli ni viazi vitamu Watu wengi hufikiri kwamba viazi vitamu virefu vya ngozi nyekundu ni viazi vikuu, lakini kwa kweli ni moja tu ya aina nyingi za viazi vitamu.

Viazi vikuu na viazi vitamu vina tofauti gani?

Viazi vikuu ni wanga na nje ya nje ni ya kahawia. Wanaweza kukua hadi urefu wa futi 45 na huliwa katika sehemu za Amerika Kusini, Afrika Magharibi, Karibea, na Asia. Viazi vitamu ni mboga ya mizizi ya Ulimwengu Mpya, ina ngozi nyororo, nyekundu, ndani ya ndani nyororo, na mara nyingi, ndani nyeusi zaidi.

Je, viazi vitamu au viazi vikuu vyenye afya bora zaidi ni kipi?

Viazi vitamu vina lishe zaidi kuliko viazi vikuu. Viazi vitamu na viazi vikuu vyote ni vyakula vyenye afya, na vinafanana. Viazi vitamu, hata hivyo, vina viwango vya juu vya virutubisho vingi na nyuzinyuzi zaidi.

Je, unaweza kutumia viazi vikuu badala ya viazi vitamu?

Na unaweza kutumia viazi vikuu kama mbadala wa viazi vitamu katika mapishi yako? Jibu fupi ni hapana, huwezi kubadilisha viazi vikuu kila wakati badala ya viazi vitamu. … Kiazi kikuu kina wanga na kikavu, lakini viazi vitamu, kama jina linavyopendekeza, ni tamu na nyororo.

Je, viazi vitamu ni viazi vikuu au viazi?

Viazi vitamu hurejelea aina ya mzabibu (Ipomoea batatas) katika familia ya utukufu wa asubuhi (Convolvulaceae). Aina hii ina uwezekano wa kile kilicho kwenye meza yako ya chakula cha jioni cha Shukrani. Nchini Marekani na Kanada, viazi vitamu mara nyingi (kwa kutatanisha) hujulikana kama “viazi” Lakini viazi vitamu hata havihusiani kwa ukaribu na viazi vikuu.

Ilipendekeza: