Hiyo ina maana kwamba vegans hawali nyama, kuku, samaki, mayai, maziwa au bidhaa nyingine za maziwa, au asali. Wanyama pia hawali bidhaa zilizo na viambato vinavyotokana na wanyama, hata kwa kiasi kidogo.
Je, maziwa sio mboga?
Hata hivyo, maziwa si nyama, kwa hivyo kwa nini vegans hawanywi maziwa ya mnyama? Wanyama wanaamini kuwa hupaswi kamwe kutumia bidhaa za wanyama katika aina zao zozote kwa sababu sawa za kimaadili. Ingawa hakuna ng'ombe anayeuawa ili kutoa maziwa ya ng'ombe, viwanda vya kisasa vinahakikisha kuwa ng'ombe wanafugwa kinyume na matakwa yao ili kutoa maziwa.
Unamwitaje mnyama anayekunywa maziwa?
Lacto vegetarianism Veganism Mlaji-mboga (wakati mwingine hujulikana kama mlaktari; kutoka kwa mzizi wa Kilatini lact-, maziwa) ni mlo unaojiepusha na ulaji wa nyama na mayai, huku ukiendelea kutumia bidhaa za maziwa kama vile maziwa, jibini, mtindi, siagi, samli, cream na kefir.
Je, vegans hunywa pombe?
Pombe ya mboga mboga ni pamoja na mizimu, bia, divai na cider ambazo hazina bidhaa za wanyama. Kama vile chakula tunachokula, vegans huchagua kuepuka pombe zisizo mboga mboga na bidhaa zozote zilizo na viambato vinavyotokana na wanyama.
Je, vegans hulewa haraka?
Kulingana na watafiti katika Chuo Kikuu cha Utrecht nchini Uholanzi, waliochanganua jinsi ulaji wa virutubishi vya lishe huathiri ukali wa hangover, wala mboga mboga na walaji mboga huenda wakakumbwa na hangover kali kuliko walaji nyama kwa sababu ya watu wawili. virutubisho.