Kujihusisha na matendo ya wema huzalisha endorphins, dawa ya asili ya ubongo ya kutuliza maumivu! Watu wema daima wana cortisol (homoni ya mafadhaiko) chini ya 23% na wanazeeka polepole mara mbili kuliko wastani wa idadi ya watu! Kuona matokeo chanya ya kutoa katika maisha ya wengine kunaweza kuibua hisia za furaha zinazoambukiza.
Ni baadhi ya ukweli kuhusu kuwa mkarimu?
Ukweli
- Fadhili hutufanya kuwa na furaha na. kuridhika zaidi na maisha. …
- Fadhili huongeza viwango vyetu vya nishati na kujiamini. …
- Fadhili ni nzuri kwa moyo. …
- Fadhili huboresha hali yetu. …
- Wema Hupunguza Kuzeeka. …
- Fadhili husaidia kupunguza athari za msongo wa mawazo.
Faida za wema ni zipi?
Faida za wema ni zipi kiafya?
- Kusaidia wengine kujisikia vizuri.
- Inaleta hisia ya kuhusishwa na kupunguza kutengwa. …
- Inasaidia kuweka mambo sawa.
- Inasaidia kufanya ulimwengu kuwa mahali pa furaha zaidi - tendo moja la fadhili mara nyingi linaweza kusababisha zaidi!
- Kadiri unavyowafanyia wengine, ndivyo unavyojifanyia zaidi.
Faida 5 za wema ni zipi?
Athari 5 za Fadhili
- Fadhili Hutufurahisha Zaidi. Tunapofanya jambo la fadhili kwa mtu mwingine, tunajisikia vizuri. …
- Fadhili Ni Nzuri kwa Moyo. Matendo ya fadhili mara nyingi hufuatana na joto la kihisia. …
- Wema Hupunguza Kuzeeka. …
- Fadhili Huboresha Mahusiano. …
- Fadhili Inaambukiza.
Je, wema unaweza kubadilisha ulimwengu?
Fadhili imethibitishwa kuwa kuongeza furaha yetu, kupunguza mfadhaiko na kuboresha ustawi wa kihisia. Wakati huo huo, kueneza fadhili hutupatia fursa ya kuungana na wengine, kujenga hisia yenye nguvu ya jumuiya na umoja na marafiki, familia, majirani na hata wageni.
