Logo sw.boatexistence.com

Jinsi ya kuacha kudhani?

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kuacha kudhani?
Jinsi ya kuacha kudhani?

Video: Jinsi ya kuacha kudhani?

Video: Jinsi ya kuacha kudhani?
Video: BONANZA NAMNA YA KUPIGA HELA 2024, Mei
Anonim
  1. Mambo ya kwanza kwanza - jifunze jinsi ya kutambua kuwa unayatengeneza. Tumia wiki ukitazama sana unapofikiria mambo, hata kuyaandika. …
  2. Uliza maswali mazuri ya mawazo yako. …
  3. Kubali kutokuwa na udhibiti wa kila kitu. …
  4. Tafuta maeneo ambayo unahisi kukwama. …
  5. Kuwa mwangalifu.

Unaachaje kuwaza watu wanafikiria nini?

Zifuatazo ni njia 15 za uhakika za kuondoa wasiwasi na kujiweka huru kuwa wewe mwenyewe

  1. Zingatia yale muhimu. …
  2. Weka mtazamo. …
  3. Unajua vyema zaidi. …
  4. Zingatia mambo yako mwenyewe. …
  5. Zimaze vichochezi vyako. …
  6. Acha kuwaza kupita kiasi. …
  7. Tafuta maoni yenye kujenga. …
  8. Usijaribu kumfurahisha kila mtu.

Kwa nini mimi huwa na mawazo kila mara?

Kwa nini niwe na mawazo kila wakati? Ni mara nyingi chini ya hitaji la kudhibiti wengine na hali Iwapo kutojua jinsi wengine wanavyofikiri na kuhisi kunakufanya ujisikie hoi, mawazo hukusaidia kujisikia ukiwa katika kiti cha dereva. Mawazo pia yanaweza kuwa njia ya kuepuka maumivu ya kihisia.

Unaachaje kuchukulia mabaya zaidi kwenye uhusiano?

Kwa hivyo hapa kuna baadhi ya mambo unayoweza kufanya ili kuzuia mawazo yenye sumu kuharibu uhusiano wako, kulingana na wataalamu

  1. Fikiria Kwa Mara Ya Kwanza Ulipompenda Mpenzi Wako. …
  2. Tenga Yaliyopita na Ya Sasa. …
  3. Tafuta Njia Nyingine za Kuelekeza Nishati Yako. …
  4. Kamwe Usidhani Unajua Mpenzi wako Anachofikiria.

Kwa nini kudhani kuwa mambo ni mabaya?

Mawazo hukuruhusu kujificha nyuma ya toleo lako la hadithi. Hii inamaanisha kuwa humiliki sehemu yako katika hadithi ya kweli. Unapendelea kuwalaumu wengine kwa bahati mbaya yako, badala ya kujitazama kwenye kioo. Zinakuweka ukiwa katika siku za nyuma.

Ilipendekeza: