Kabohaidreti ni biomolecule inayojumuisha atomi za kaboni, hidrojeni na oksijeni, kwa kawaida huwa na uwiano wa atomi ya hidrojeni-oksijeni wa 2:1 na hivyo ikiwa na fomula ya majaribio Cₘₙ.
vyakula vya wanga ni nini?
Wanga (pia huitwa wanga) ni aina ya macronutrient inayopatikana katika baadhi ya vyakula na vinywaji. Sukari, wanga na nyuzi ni wanga. Macronutrients nyingine ni pamoja na mafuta na protini. Mwili wako unahitaji madini haya kuu ili kuwa na afya njema.
Ni wanga gani mbaya wa kula?
Vyakula vyenye Wanga kwa wingi
- Pretzel Laini. Ingawa ni kitamu, pretzel laini ni chanzo kisicho na lishe cha wanga. …
- Nafaka Iliyochakatwa. Bakuli la nafaka la sukari lina kiasi sawa cha wanga kama sahani ya fries za Kifaransa. …
- Tunda la Koponi. …
- Donutnuts. …
- Soda. …
- Chips za Viazi au Mahindi. …
- Pipi ya Gummy. …
- Friet za Kifaransa.
Mifano ya wanga ni ipi?
Wanga ni nini? Wanga hupatikana kwa wingi wa vyakula vyenye afya na visivyofaa mkate, maharagwe, maziwa, popcorn, viazi, biskuti, tambi, vinywaji baridi, mahindi na cherry pie Pia huingia aina mbalimbali. Aina zinazojulikana na nyingi ni sukari, nyuzinyuzi na wanga.
Kabuni hufanya nini kwa mwili wako?
Kwa nini unahitaji wanga? Wanga ndio chanzo kikuu cha nishati katika mwili wako: Husaidia kupaka ubongo wako, figo, misuli ya moyo na mfumo mkuu wa neva. Kwa mfano, nyuzinyuzi ni kabohaidreti inayosaidia usagaji chakula, hukusaidia kujisikia umeshiba, na kudhibiti viwango vya kolesteroli katika damu.
