Lishe hutokea sakramu inapofyonza mshtuko; inasonga chini, mbele, na kuzunguka upande wa pili. Katika rebound (counternutation) sakramu huenda juu, nyuma, na kuzunguka kwa upande huo huo ambao unachukua nguvu. Wakati huo huo, iliamu huzunguka upande mwingine.
Je, nutation ya sakramu inamaanisha nini?
Nutation inaeleza sakramu inapozungushwa mbele kuhusiana na mifupa iliaki na Counternutation inaeleza wakati sakramu inazungushwa kinyumenyume kuhusiana na mifupa iliaki.
Je, kuinamisha pelvic ya mbele husababisha Nutation ya sacral?
Nutation inafafanuliwa kama kuinamisha kwa mbele ya msingi wa sakramu (uso wa juu wa bapa wa sakramu unaojieleza na L5) kuhusiana na iliamu (Mchoro 1). Inafafanuliwa kuwa harakati ya kiasi kwa sababu inaweza kutokea kwa sakramu kuzunguka kwa mbele, iliamu ikizunguka nyuma, (au zote mbili).
Ni nini husababisha sakramu yenye Nutated?
Lishe hutokea sakramu inapofyonza mshtuko; inasogea chini, mbele, na kuzunguka upande mwingine … Uzito wa mwili husababisha sakramu kusogea chini na mbele, huku nguvu kutoka ardhini, ikipanda juu kupitia miguu, husababisha iliamu kusogea chini na kurudi nyuma. kwa urahisi, hatutajadili kipengele cha mzunguko).
Je, kutembea ni vizuri kwa maumivu ya viungo vya sakroiliac?
Mazoezi ya kutembea ni laini kwenye kiungo cha sakroiliac kuliko kukimbia au kukimbia, na ina manufaa ya ziada ya kuwa rahisi kuambatana na ratiba ya kawaida.
