Kwanza, ingawa vitamu vya matunda ya mtawa ni vya asili, vitamu vingi vinavyopatikana kibiashara ni pamoja na mawakala wa kuongeza wingi. Wakala hawa, pamoja na pombe za sukari, kama erythritol, sio. Viambatanisho hivi vya ziada vinaweza pia kusababisha dalili za matumbo, ikijumuisha gesi na kuhara.
Je, tunda la mtawa husababisha matatizo ya usagaji chakula?
Tunda la mtawa linaweza kusababisha matatizo ya usagaji chakula likiliwa kwa wingi, lakini hili ni nadra, asema Dk. Axe. Haionekani kuwa na uwezekano wa kusababisha kuhara kama vile njia mbadala za sukari, ingawa, ambayo ni nyongeza.
Ni nini hasi za utamu wa matunda ya mtawa?
Ni nini hasara za tunda la mtawa?
- Tunda la mtawa ni vigumu kukua na ni ghali kuagiza kutoka nje.
- Viongeza vitamu vya monk ni vigumu kupata kuliko vitamu vingine.
- Si kila mtu anapenda ladha ya matunda ya monk. Baadhi ya watu huripoti ladha ya baadae isiyopendeza.
Ni vitamu gani bandia husababisha kuhara?
Vimumunyisho Bandia na pombe za sukari, hasa mannitol na sorbitol, vinaweza kusababisha kuhara kwa baadhi ya watu. Mannitol na sorbitol hukaa tumboni, Schiller anasema, jambo ambalo linaweza kusababisha uvimbe na kuhara.
Kwa nini erythritol huniharisha?
Erythritol na magonjwa ya usagaji chakula
Erythritol haivutii maji ndani ya utumbo mwembamba, na kusababisha kuhara kwa osmotiki, kama vile pombe nyingine za sukari hufanya. Pia, bakteria wa utumbo hawaichachushi kwenye utumbo mpana.
