Kusahau ni upotevu au mabadiliko ya taarifa ambayo hapo awali yalihifadhiwa katika kumbukumbu ya muda mfupi au ya muda mrefu. Inaweza kutokea ghafla au inaweza kutokea hatua kwa hatua kama kumbukumbu za zamani zinapotea. Ingawa kwa kawaida ni kawaida, kusahau kupita kiasi au kusiko kawaida kunaweza kuwa ishara ya tatizo kubwa zaidi.
Je, inawezekana kusahau kumbukumbu?
Ingawa haiwezekani kufuta kumbukumbu akilini mwako, kuna mbinu ambazo unaweza kutumia ili kufanya kumbukumbu isionekane. … Kumbuka kwamba si mara zote haiwezekani kusahau kumbukumbu, kwa hivyo unaweza kutaka kufikiria kuzungumza na mtaalamu ikiwa kumbukumbu zisizofurahi zinaingilia maisha yako.
Je, ubongo wako unaweza kusahau kumbukumbu?
Hivi majuzi, wanasayansi wameanza kuelewa jinsi hii inavyofanya kazi. Uchunguzi wa uchunguzi wa neva umegundua mifumo gani ya ubongo inashiriki katika kusahau kimakusudi, na tafiti zimeonyesha kuwa inawezekana kwa watu kuzuia kumbukumbu kutoka kwa fahamu kwa makusudi.
Je, unaweza kukumbuka kumbukumbu ulizosahau?
Kwa mtu yeyote ambaye amewahi kusahau kitu au mtu ambaye anatamani akumbuke, faraja kidogo: Ingawa kumbukumbu imefichwa kutoka kwa akili yako, inaweza kuwa haijatoweka. Katika uchunguzi wa wanafunzi wa chuo kikuu, taswira ya ubongo iligundua mifumo ya kuwezesha ambayo inalingana na kumbukumbu ambazo wanafunzi walifikiri kuwa wamepoteza.
Je, kumbukumbu zilizosahaulika zimepotea milele?
Ingawa baadhi ya kumbukumbu huenda usiweze kuzifikia, hazijatoweka kabisa, na zinaweza kurejeshwa, kulingana na utafiti mpya kutoka Chuo Kikuu cha California, Irvine. Ikiwa umewahi kusahau kitu na kufikiria kuwa kitapotea milele, usikate tamaa -- bado kimewekwa kwenye ubongo wako.
