Halafu kuna ukweli kwamba vinywaji hivi ni vidogo vya wanga. Gramu mbili za wanga kwa kila kopo inamaanisha kuwa ikiwa unatumia lishe yenye kabuni kidogo - hata keto - seltzer iliyotiwa mikunjo inaweza kuwa chaguo nzuri ukichagua kunywa.
Je, ninaweza kunywa Seltzer kali kwenye keto?
Low carb hard seltzer
Bia ya carb ya chini, seltzers, na pombe kali ni zote keto-friendly. Unapaswa kuwa mwangalifu na vinywaji vilivyochanganywa, ingawa mara nyingi hupakia sukari kutoka kwa soda au juisi ya matunda.
Je, kucha Nyeupe hukutoa kwenye ketosis?
Ingawa glasi moja ya kitu kikali haitaondoa mwili wako kutoka kwa ketosisi, kunywa pombe huku ukifuata lishe ya keto kutaathiri maendeleo yako. Hasa, itapunguza kasi yako ya ketosis.
Kucha nyeupe ni wanga 0?
Kopo za White Claw 70 zitapatikana katika pakiti sita kwenye duka lako la pombe la ndani. Pamoja na kalori chache na ABV ya chini, ladha hizi mpya hazina gramu sifuri za sukari na gramu sifuri za wanga ili tuzichukulie kama kinywaji kizuri, sivyo?
Je, ni wanga ngapi kwa kweli kwenye Claw White?
Chapa moja maarufu ya seltzer ngumu iitwayo White Claw ina kalori 100 na gramu 2 za wanga kwa kila mililita 355 za kopo, na kiwango cha pombe cha asilimia 5. Hiyo ni sawa na chapa nyingi za bia nyepesi. Nambari kama hizi zimesababisha wauzaji kushinikiza seltzers ngumu kama chaguo nzuri kwa watumiaji wanaojali afya.
