Logo sw.boatexistence.com

Je ladha ya artichoke ni kama nini?

Orodha ya maudhui:

Je ladha ya artichoke ni kama nini?
Je ladha ya artichoke ni kama nini?

Video: Je ladha ya artichoke ni kama nini?

Video: Je ladha ya artichoke ni kama nini?
Video: Счастливая история слепой кошечки по имени Нюша 2024, Mei
Anonim

Inapoliwa mbichi, artichoke huhifadhi umbile dhabiti zaidi na ladha chungu Kupika vyote viwili hulainisha umbile na hutoa ladha ya blender kuifanya iwe sawa na viazi vilivyochemshwa. Kuhusu iwapo utapenda artichoke au la - zina ladha sawa na avokado na chipukizi za brussels zenye ladha kidogo ya kokwa.

Je artichoke inakufanya uwe na ladha tamu?

Makala yanaeleza kuwa artichoke kawaida huwa na asidi iitwayo cynarin. Kwa kweli hutaonja cynarin, lakini husababisha kuuma kwa chochote unachokula kuonja tu tamu kidogo kuliko vile ingekuwa.

Je, ni sehemu gani yenye ladha zaidi ya artichoke?

Artichoke kwa hakika ni chipukizi la mbigili-ua. Majani (yaitwayo "bracts") hufunika kituo chenye fuzzy kinachoitwa "choki", ambacho kinakaa juu ya kiini chenye nyama, kinachoitwa " heart". Moyo ni chakula kabisa (na kitamu cha kushangaza).

Je artichoke ni nzuri kuliwa?

Kwa sababu ya ugumu wake wa nje, artichoke hutayarishwa kwa uangalifu. Lakini juhudi zako zitaleta matunda ya lishe -- mboga ni chanzo kizuri cha folate, nyuzinyuzi za lishe, na vitamini C na K. Artichoke pia zimejaa viondoa sumu mwilini; wao ni nambari 7 kwenye orodha ya vyakula 20 vya juu vya USDA vilivyo na antioxidant.

Je artichoke ni nzuri kwa kupunguza uzito?

Mbali na kuwa chakula kisicho na mafuta na sodiamu kidogo, artichoke pia ina virutubisho vingi muhimu, ikiwa ni pamoja na: Potassium . Fiber.

Ilipendekeza: