Nini cha kufanya baada ya kupiga?

Orodha ya maudhui:

Nini cha kufanya baada ya kupiga?
Nini cha kufanya baada ya kupiga?

Video: Nini cha kufanya baada ya kupiga?

Video: Nini cha kufanya baada ya kupiga?
Video: TETEMEKO LA ARDHI:NINI CHA KUFANYA BAADA|WAKATI|KABLA 2024, Novemba
Anonim

Cha kufanya kwa kutapika

  1. Pumzika kutoka kwa chakula kigumu, hata kama una hamu ya kula.
  2. Endelea kuwa na unyevu kwa kunyonya chipsi za barafu au pops za matunda zilizogandishwa. …
  3. Acha kutumia dawa za kumeza kwa muda. …
  4. Ongeza vyakula visivyo na vyakula polepole. …
  5. Baada ya kurejea kwenye chakula kigumu, kula milo midogo kila baada ya saa chache.

Nini cha kufanya baada ya kutapika?

Matunzo na Tiba

  1. Kunywa vinywaji safi au baridi.
  2. Kula vyakula vyepesi, vyepesi (kama vile makofi ya chumvi au mkate wa kawaida).
  3. Epuka vyakula vya kukaanga, vya greasi au vitamu.
  4. Kula polepole na kula kidogo, milo ya mara kwa mara zaidi.
  5. Usichanganye vyakula vya moto na baridi.
  6. Kunywa vinywaji polepole.
  7. Epuka shughuli baada ya kula.

Unapaswa kupumzika kwa muda gani baada ya kutapika?

Acha Tumbo Lako Lipumzike

Baada ya kuacha kutapika, usijaribu kula au kunywa chochote kwa 15 hadi 20 dakika ili uweze kuruhusu tumbo lako. muda wa kupona. Kuipa misuli tumboni mwako muda wa kupumzika kutapunguza uwezekano wa kutapika mara tu unapoanza kula na kunywa tena.

Je, kulala vizuri baada ya kutapika?

Kulala husaidia tumbo kumaliza kusaga chakula chochote ndani yake na huweza kutuliza kutapika kwa mtoto wako.

Je, unarudishaje maji mwilini baada ya kutapika?

Ikiwa unatapika, jaribu vidokezo hivi: Pumzika kutoka kwa chakula kigumu, hata ikiwa una hamu ya kula. Kaa na maji kwa kunyonya chips za barafu au pops za matunda zilizogandishwa. Jaribu kunywea maji, chai dhaifu, vinywaji baridi visivyo na kaboni, vinywaji vya michezo visivyo na kafeini au mchuzi.

Ilipendekeza:

Nini hupaswi kufanya baada ya kung'oa jino?

Nini hupaswi kufanya baada ya kung'oa jino?

Epuka kusuuza au kutema mate kwa nguvu kwa saa 24 baada ya kung'oa ili kuepuka kutoa tone la damu linalounda kwenye tundu. Baada ya masaa 24, suuza kwa kinywa chako na suluhisho iliyofanywa na 1/2 kijiko cha chumvi na 8 ounces ya maji ya joto.

Kupiga kelele na kupiga kelele ni nini?

Kupiga kelele na kupiga kelele ni nini?

Kulingana na orodha ya kucheza inayohusu aina hiyo, Spotify hutumia Stomp na Holler kurejelea wasanii kama Mumford na Wana, Ed Sheeran, The Lumineers, na Of Monsters and Men. Wote wameathiriwa kidogo na watu, na wamejulikana kupiga kelele 'HEY!

Nini cha kufanya baada ya kutumia misoprostol kwa mdomo?

Nini cha kufanya baada ya kutumia misoprostol kwa mdomo?

Ili kuchukua misoprostol, weka tembe kati ya mashavu na ufizi wako na uiruhusu iyeyuke kwa dakika 30. Ikiwa bado kuna vipande vya kompyuta kibao vilivyosalia mdomoni mwako baada ya dakika 30, vimeze kwa glasi ya maji Panga kupumzika kwa saa 3 baada ya kumeza tembe za misoprostol .

Nini cha kufanya baada ya kufuga farasi rdr2?

Nini cha kufanya baada ya kufuga farasi rdr2?

Farasi anapokata tamaa, unaweza kuifanya iwe yako. Kaa juu ya mgongo wa farasi aliyefugwa, na usafiri hadi zizini karibu zaidi. Piga filimbi unapopanda ili farasi wako wa awali (mwenye tandiko) akufuate. Unaweza kuhamisha tandiko kwenye zizi, au kufanya hivyo nyikani .

Je, kupiga kura kunamaanisha kupiga kura?

Je, kupiga kura kunamaanisha kupiga kura?

Suffrage, franchise ya kisiasa, au franchise kwa urahisi, ni haki ya kupiga kura hadharani, chaguzi za kisiasa (ingawa neno hilo wakati mwingine hutumika kwa haki yoyote ya kupiga kura). … Katika demokrasia nyingi, wapiga kura wanaostahiki wanaweza kupiga kura katika chaguzi za wawakilishi.