Wakati kulala na sidiria kwa hakika si wazo zuri, kutokuvaa siku nzima pia si jambo zuri. … Mivutano na midundo inaweza hata kusababisha maumivu, ndiyo maana ni muhimu kuvaa sidiria. huweka matiti yako pamoja ili uweze kutembea kwa raha bila usumbufu, usumbufu au maumivu.
Itakuwaje usipovaa sidiria?
"Ikiwa hutavaa sidiria, matiti yako yatalegea," asema Dk. Ross. "Ikiwa kuna ukosefu wa usaidizi unaofaa, wa muda mrefu, tishu za matiti zitanyoosha na kuwa laini, bila kujali ukubwa wa matiti." … Kando na urembo, ukosefu wa usaidizi ufaao (yaani kutovaa sidiria) kunaweza pia kusababisha maumivu.
Je, ni sawa kutovaa sidiria?
“ Ni sawa kufanya chochote kinachokufaa. Ikiwa huna sidiria hujisikia vizuri kwako, ni sawa. Ikiwa unahisi kuwa msaada fulani unahitajika, basi labda bralette au bra isiyo na waya itakuwa kati ya furaha nyumbani. Yote inategemea kile unachofurahia.”
Je, sidiria ni muhimu kweli?
Ni muhimu kutunza heshima yako kadri uwezavyo, bila kujali unafanya kazi ukiwa nyumbani au la. Kuvaa sidiria si lazima tu unapokuwa hai na unatembea Usaidizi kamili wa matiti hutoa faraja, zaidi ya yote, lakini pia huruhusu kupunguza maumivu ya mgongo.
Ni nini mbadala wa kuvaa sidiria?
Chaguo Mbadala za Bra
Bado haziuzwi? Hakika kuna chaguo zisizo za sidiria zinazofanya matiti yako kufunikwa na umbo lake, kama vile camisoles, bandeau/bila kamba, suti za mwili, braleti na bila shaka, braless.