Je, innocent smoothie ni mzima wa afya?

Orodha ya maudhui:

Je, innocent smoothie ni mzima wa afya?
Je, innocent smoothie ni mzima wa afya?

Video: Je, innocent smoothie ni mzima wa afya?

Video: Je, innocent smoothie ni mzima wa afya?
Video: Счастливая история слепой кошечки по имени Нюша 2024, Novemba
Anonim

Katika utafiti wa Oxford Brookes Functional Food Centre, stroberi na ndizi na embe na tunda la passion Innocent smoothies zilionekana kuwa na thamani ya chini ya GI, kumaanisha sukari iliyopatikana kiasili. zilifyonzwa polepole na mwili ukiziona hazina madhara zaidi kuliko athari ya kula tufaha kwenye viwango vya sukari kwenye damu.

Je, innocent berry seti inakuwa na afya njema?

Vilivyo juu ya vitamini B1, B2, B3 & B6 ambavyo huchangia katika upataji wa nishati ya kawaida na vitamini C ambayo inaweza kusaidia kupunguza uchovu na uchovu. Ladha nzuri. Inafanya vizuri. Furahia kama sehemu ya maisha yenye afya na lishe bora.

Je, smoothies ni nzuri au mbaya kwa kupoteza uzito?

Ikiwa smoothie itakusaidia kukabiliana na kalori zingine ambazo ungetumia vinginevyo, inaweza kuwa zana ifaayo ya kupunguza uzito. Ukitanguliza viungo vyenye kalori nyingi na protini na nyuzinyuzi nyingi, smoothie yako inaweza kukushiba hadi mlo wako ujao.

Je innocent invigorate smoothie ni afya?

Smoothie hii tamu sana ni mchanganyiko wa matunda yaliyosagwa, mboga mboga, juisi safi, malenge na dondoo ya spirulina, mbegu na mimea na imeongezwa vitamini na madini. Kitamu na cha afya na hakijaongezwa sukari wala maji.

Je, bolt isiyo na hatia kutoka kwa bluu ni nzuri?

Kama vile vinywaji vikali, juisi ya matunda inaweza kuwa na sukari nyingi. … Na inapokuja suala la innocent Bolt from the Blue, tumeiongeza kwa vitamini B1, B2, B3, B6 na E ili kuifanya juisi yetu kuwa na lishe bora zaidi. Juisi zetu pia huja na virutubisho vingi kama vile unavyoweza kupata kwa kula matunda, kama vile vitamini C.

Ilipendekeza:

Je gobi paratha ni mzima wa afya?

Je gobi paratha ni mzima wa afya?

A kiamsha kinywa chenye afya, lishe na cha kujaza – Gobi paratha ni mkate wa bapa maarufu kutoka India uliojazwa vikolezo vikali vya cauliflower. Inafurahishwa na mtindi, kachumbari na chai kando. Pia ni vizuri kufunga chakula cha mchana . Je gobi paratha ni nzuri kwa afya?

Je, platano maduro ni mzima wa afya?

Je, platano maduro ni mzima wa afya?

Plátanos Maduros ni kiambatisho kizuri kwa sahani yoyote ya nyama, na ni wanga bora kabisa wenye afya kuongeza kwenye mlo wako . Je, ndizi ni nzuri kwa kupunguza uzito? istockphoto Kikombe nusu cha ndizi iliyopikwa hupakia takriban gramu 3 za wanga sugu, wanga yenye afya ambayo huboresha kimetaboliki na kuchoma mafuta .

Je mtr rava idli ni mzima wa afya?

Je mtr rava idli ni mzima wa afya?

Je, Quick Rava Idli ni mzima wa afya? Hapana, hii si afya. Imetengenezwa kwa rava, chaas, samli, korosho na viungo . Je, MTR Rava idli ni nzuri kwa afya? Kipande kimoja cha Rava Idli pia kina kalsiamu, folate, potasiamu na Vitamini A ambazo ni muhimu kwa lishe bora.

Kwa nini kuku wa tandoori ni mzima wa afya?

Kwa nini kuku wa tandoori ni mzima wa afya?

Kuku wa Tandoori ni afya sana! Ni marinated katika mchuzi wa mtindi ambao umejaa viungo vinavyoongeza vitamini na virutubisho. Kuku imejaa protini na sahani nzima ina wanga kidogo sana. Tumikia pamoja nafaka yenye afya kwa mlo kamili . Je, ulaji wa kuku wa tandoori ni mzuri kwa kupunguza uzito?

Je, mpishi boyardee ravioli ni mzima wa afya?

Je, mpishi boyardee ravioli ni mzima wa afya?

Cha kushangaza ni kwamba Chef Boyardee anaweza kuwa chaguo halali, na Men's Fitness hata inapendekeza ravioli zao kama njia isiyo na hatia zaidi ya kukidhi hamu ya tambi katikati ya alasiri. Utakuwa unapata sodiamu nyingi, lakini ukiwa na gramu 7 za mafuta na kalori 224 kwa kila chakula, kuna njia mbaya zaidi za kurekebisha chakula chako cha makopo .