Shughuli ya kiakili inahitaji nguvu nyingi, lakini chess ni tofauti na michezo mingine kwa maana kwamba unachoka kwa njia nyingine. Hatukimbii marathoni, lakini bado wakati mwingine huhisi nimechoka kabisa. … Baada ya mchezo mmoja huenda usitambue hilo, lakini katika muda wa mashindano, uchovu na mvutano vinaweza kuongezeka.
Je, chess ni nzuri kwa afya ya akili?
Chess pia inaweza kusaidia dalili au ukali ya hali kadhaa za afya, ikiwa ni pamoja na shida ya akili, ADHD, na mashambulizi ya hofu. Aidha, kucheza mchezo huu mgumu kunaweza kukusaidia kupata hali ya mtiririko au kuboresha ufanisi wa vipindi vyako vya matibabu.
Je, mchezo wa chess unatoza ushuru kiakili?
Chess inachosha kiakili kama vile michezo mingine inavyochosha kimwili. Ni sehemu ya mchezo. Kwa maoni yangu, pia ni sehemu ya furaha ya mchezo. Tazama makala haya ya ESPN kuhusu kiasi gani cha nishati ambacho wachezaji maarufu hutumia wakati wa mashindano.
Je, chess inakufanya uwe wazimu?
Wakati hakuna ushahidi wa kisayansi kuthibitisha kwamba chess humfanya mtu awe kichaa, ni wazi kwamba matatizo ya mchezo pamoja na miraba 64 ya rangi mbadala yanaweza kuathiri kwenye psyche ya mtu. Usipokuwa mwangalifu vya kutosha, unaweza kujikuta unaingiza tofauti na kuwa na mazungumzo kwa sauti.
Je, chess ni mchezo wa mafadhaiko?
Lakini chess, kama mchezo au mchezo mwingine wowote, inaweza kusababisha mkazo mwingi, ambayo inaweza kuwa mbaya kwa afya ya kimwili ya mshindani pia. … Na kuna idadi isiyohesabika ya tafiti zinazoonyesha kucheza michezo kunahusishwa na kujisikia furaha zaidi.
