Logo sw.boatexistence.com

Mtu aliyetengwa ni nini?

Orodha ya maudhui:

Mtu aliyetengwa ni nini?
Mtu aliyetengwa ni nini?

Video: Mtu aliyetengwa ni nini?

Video: Mtu aliyetengwa ni nini?
Video: PITSON - MTU WA MAANA (OFFICIAL VIDEO) Sms Skiza 5890698 To 811 2024, Mei
Anonim

Kutengwa ni uzoefu wa kutengwa na wengine Huenda ikatokana na kutengwa kimwili na wengine, kama vile wakati mtu anaishi katika eneo la mbali. Kutengwa kunaweza pia kutokana na kuondolewa kihisia kutoka kwa jumuiya. (Kutengana kunaweza kuwa kweli au kutambulika.)

Kutengwa kunafanya nini kwa mtu?

Hawkley anaangazia ushahidi unaohusisha kukisiwa kutengwa na jamii na matokeo mabaya ya kiafya ikiwa ni pamoja na mfadhaiko, ubora duni wa usingizi, utendaji kazi mbaya, kupungua kwa akili kwa kasi, utendakazi duni wa moyo na mishipa na kudhoofika kwa kinga kila wakati. hatua ya maisha.

Kuna tofauti gani kati ya upweke na kutengwa?

Kutengwa kunaweza kuwa na athari nyingi mbaya za kihisia, ikiwa ni pamoja na kuongezeka kwa huzuni, kutotulia, na upwekeIngawa kutengwa kunaweza kusababisha upweke, mbili hazifanyiki pamoja kila wakati. … Upweke, kwa upande mwingine, ni hali ya kihisia. Inafafanuliwa kama kujisikia peke yako au kutengwa na wengine, au kujisikia utupu.

Nini hutokea unapojitenga?

Upweke unaweza kuharibu afya yetu ya akili na kimwili Watu waliotengwa na jamii hawawezi kushughulika na hali zenye mkazo. Pia wana uwezekano mkubwa wa kuhisi huzuni na wanaweza kuwa na matatizo ya kuchakata maelezo. Hii inaweza kusababisha matatizo katika kufanya maamuzi na kuhifadhi kumbukumbu na kukumbuka.

Dalili za pekee ni zipi?

Baadhi ya ishara na dalili zinazoonyesha kuwa kujitenga kunaathiri afya ya akili ya mtu zinaweza kujumuisha:

  • hisia za mfadhaiko na wasiwasi.
  • tabia ya uchokozi.
  • mtazamo wa kupita kiasi.
  • usingizi duni.
  • kupungua kwa utambuzi.
  • kumbukumbu iliyobadilishwa.
  • kujitunza mbovu au kutojijali.

Ilipendekeza: