Kunywa kakao moto kunaweza kuwa na faida kwa ubongo wako, kulingana na utafiti mdogo. Hiyo ni kwa sababu flavanols, aina ya virutubisho vinavyopatikana kwenye mimea, vinaweza kusaidia kuongeza viwango vyako vya oksijeni katika damu, ambayo inahusishwa na afya bora ya utambuzi na utendakazi, na kuboresha afya ya moyo na mzunguko wa damu.
Je chokoleti ya moto inanoa ubongo?
Picha ya ubongo pia ilionyesha wanywaji wa kakao walikuwa na mtiririko mzuri wa damu kwenye ubongo. … Waandishi wa utafiti huo wanasema utafiti wao unaonyesha ushahidi unaoongezeka kwamba mtiririko wa damu kwenye ubongo huathiri mawazo na kumbukumbu.
Je, chokoleti ya moto inaweza kukufanya uwe nadhifu zaidi?
Utafiti mpya umegundua kuwa kunywa chokoleti ya moto kunaweza kuongeza akili ya mtu kwa mudaWatafiti katika Chuo Kikuu cha Birmingham nchini Uingereza hivi majuzi walichunguza wanaume 18 wenye afya nzuri, na wale waliopewa kakao kunywa walifanya kazi fulani za utambuzi kwa muda bora zaidi kuliko wale ambao hawakunywa.
Chokoleti gani ni bora kwa ubongo?
Chokoleti nyeusi pia inaweza kuboresha utendakazi wa ubongo wako
- Utafiti mmoja wa wajitolea wenye afya bora ulionyesha kuwa kula kakao yenye flavanol kwa muda wa siku 5 kuliboresha mtiririko wa damu kwenye ubongo (24).
- Kakao pia inaweza kuboresha kwa kiasi kikubwa utendakazi wa utambuzi kwa watu wazima wazee walio na matatizo kidogo ya utambuzi.
Je chokoleti inaboresha kumbukumbu?
Chokoleti Nyeusi Inaboresha Kumbukumbu, Hupunguza Msongo wa Mawazo. Watafiti wanasema kula chokoleti nyeusi kunaweza kubadilisha mzunguko wa wimbi la ubongo, kutoa faida katika uboreshaji wa kumbukumbu na kupunguza mkazo. Inajulikana kwa watu wengi wenye jino tamu kwamba chokoleti nyeusi inaweza kuwa raha ya afya.
